Leicht & Köstlich: Das große Abnehm- und F...

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Beschreibung

Über dieses Kochbuch
Dieses Buch ist eine Reise durch die leichte Küche des Alltags - vom Proteinfrühstück über leckere Office-Lunches bis zu festlichen, aber kalorienbewussten Gerichten. Jedes Rezept wurde so entwickelt, dass es schnell zubereitet werden kann, einfach zugänglich ist und trotzdem voller Geschmack bleibt.
Die Rezepte folgen einem klaren Prinzip:
Echte Zutaten. Einfache Zubereitung. Maximaler Genuss.
Egal, ob du eine leichte Gemüsesuppe, eine frische Detox-Bowle, einen Eiweiß-Wrap oder eine gesunde Festtagsidee suchst - du findest hier Rezepte, die dein Körper und deine Zeit lieben werden. Dieses Kochbuch ist nicht nur für Sportler oder Diätfreunde, sondern für alle, die den Weg zu einem bewussteren, leichteren Leben gehen möchten.

Über den Autor

Fabian Lentz ist leidenschaftlicher Rezeptentwickler und Ernährungsenthusiast mit einem besonderen Fokus auf bewusste, leichte und alltagstaugliche Küche. Nach Jahren zwischen Fitnessstudio, Büro und Küchentisch entstand seine Vision: Gerichte zu schaffen, die nicht nur gesund, sondern auch praktisch, schnell und geschmacklich überzeugen.
Er glaubt, dass Essen nicht nur den Körper nährt, sondern auch den Geist erleichtert. Mit diesem Buch möchte er zeigen, wie ein gesunder Lebensstil Freude und Leichtigkeit in den Alltag bringen kann - egal ob im Büro, beim Feiern oder im Training.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	116 S.
ISBN-13:	9789403842264
ISBN-10:	9403842261
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lentz, Fabian
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	297 x 210 x 9 mm
Von/Mit:	Fabian Lentz
Erscheinungsdatum:	08.12.2025
Gewicht:	0,361 kg