Ernst Minar: Lebensmotor Bewegung

Cover: 9783800078707 | Lebensmotor Bewegung | Ernst Minar (u. a.) | Taschenbuch | 216 S.

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

17,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Lernen Sie Ihren Köper kennen!

Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher.

Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht.

Übergewicht und Bewegungsmangel schaden der Gesundheit.

Dieses Buch zeigt auf anschauliche Art,

wie der Körper im Kleinen funktioniert
wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren
wie das Gehirn wächst oder verkümmert
wie Zellen wirklich ticken und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen

Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr

Zusammenspiel in unserem Körper.

Inklusive QR-Code mit Link zu einfachen Übungen.

"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" .

(Ernst Minar)

wie der Körper im Kleinen funktioniert
wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren
wie das Gehirn wächst oder verkümmert
wie Zellen wirklich ticken und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen

"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" .

(Ernst Minar)

Über den Autor

Mag. Ernst Minar ist ein Top-Manager der internationalen Gesundheitsindustrie. Er ist bestens vernetzt und ein wahrer Visionär seiner Branche. Minar setzt die internationalen Fitnesstrends und kooperiert eng mit der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und der Harvard Medical School. 20 Jahre arbeitete er in leitenden Funktionen und Aufsichtsräten der amerikanischen Gesundheits- und Pharmaindustrie. Sein Ziel war immer, die Menschen gesünder und glücklicher zu machen. Er erkannte früh, dass Fitness und Bewegung das beste Medikament sind. Als Eigentümer hat er John Harris Fitness zu einer der führenden Premium-Fitnessketten in Europa gemacht. 2021 kürte ihn eine Expertenjury zum Krisenmanager des Jahres.

Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Biophysik
Genre:	Biologie , Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Naturwissenschaften & Technik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S.
ISBN-13:	9783800078707
ISBN-10:	3800078708
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Minar, Ernst Stekovic, Slaven
Hersteller:	Ueberreuter, Carl Verlag Ueberreuter, Carl, Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Ueberreuter Verlag GmbH, Lisa Poggel, Ritterstr. 3, D-10969 Berlin, produktsicherheit@ueberreuter.de
Maße:	207 x 129 x 18 mm
Von/Mit:	Ernst Minar (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.03.2025
Gewicht:	0,282 kg

Ähnliche Produkte