Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen | preigu

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Cover: 9783828843271 | Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen | Michael Fröhlich (u. a.)

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Beschreibung

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	274
Inhalt:	274 S.
ISBN-13:	9783828843271
ISBN-10:	3828843271
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	broschiert
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fröhlich, Michael Gießing, Jürgen Strack, Andreas
Auflage:	3. aktualisierte und erweiterte Auflage
Hersteller:	Tectum Verlag Tectum Wissenschaftsverlag
Maße:	210 x 149 x 27 mm
Von/Mit:	Michael Fröhlich (u. a.)
Erscheinungsdatum:	15.07.2019
Gewicht:	0,412 kg

preigu-id: 116352990

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	274
Inhalt:	274 S.
ISBN-13:	9783828843271
ISBN-10:	3828843271
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	broschiert
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fröhlich, Michael Gießing, Jürgen Strack, Andreas
Auflage:	3. aktualisierte und erweiterte Auflage
Hersteller:	Tectum Verlag Tectum Wissenschaftsverlag
Maße:	210 x 149 x 27 mm
Von/Mit:	Michael Fröhlich (u. a.)
Erscheinungsdatum:	15.07.2019
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