High Protein Airfryer Kochbuch Vegetarisch...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Suchst du einfache, sättigende vegetarische Rezepte mit viel Eiweiß? Dann ist dieses Airfryer-Kochbuch genau das Richtige für dich!

Dieses Kochbuch bietet dir 90 einfache, proteinreiche Rezepte - speziell für Anfänger. Von schnellen Frühstücken und herzhaften Hauptgerichten bis hin zu knusprigen Snacks und süßen Proteinideen. Alle Gerichte sind unkompliziert, alltagstauglich und mit leicht erhältlichen Zutaten zubereitet.

Das erwartet dich:

90 vegetarische High-Protein-Rezepte
Frühstück, Hauptgerichte, Snacks & Süßes
Einfache Zutaten und klare Zubereitungsschritte
Meal-Prep-Ideen für Beruf und Alltag
Nährwertangaben pro Portion

Bonus im Buch:

14-Tage-High-Protein-Plan
Übersicht vegetarischer Proteinquellen
Praktische Tipps zum Austauschen von Zutaten
Airfryer-Garzeiten auf einen Blick

Wenig Aufwand, viel Protein und voller Genuss - entdecke, wie einfach vegetarisches Kochen mit dem Airfryer sein kann!

Über den Autor

Carolin Neumann begeistert sich für die vegetarische, proteinreiche Küche und entwickelt einfache Rezepte für den Alltag. Ihr Motto: Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein.

Besonders gerne nutzt sie den Airfryer, um abwechslungsreiche Gerichte mit wenig Öl und ohne großen Aufwand zuzubereiten. Mit ihren Rezepten möchte sie auch Anfängern zeigen, wie unkompliziert eine proteinreiche vegetarische Ernährung sein kann.

Ihr Fokus liegt auf leicht erhältlichen Zutaten, verständlichen Zubereitungsschritten und sättigenden Mahlzeiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen - ganz ohne Fleisch.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Importe , Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S.
ISBN-13:	9789403951836
ISBN-10:	9403951834
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Neumann, Carolin
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	240 x 170 x 9 mm
Von/Mit:	Carolin Neumann
Erscheinungsdatum:	08.10.2026
Gewicht:	0,229 kg