Friederike Reumann: Heilendes Yin Yoga

Cover: 9783432115139 | Heilendes Yin Yoga | Friederike Reumann | Taschenbuch | 168 S. | 2022

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Natürliche Selbsthilfe

Gegen die häufigsten Beschwerden

Leidest du unter Stress und Schlafstörungen? Hast du Schmerzen,Verdauungsprobleme oder Kreislaufbeschwerden? Dann kann dir Yin Yoga in Kombination mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) helfen, deine Probleme in den Griff zu bekommen.

Blockaden lösen:

Mit Akupressur aktivierst du deine Energie in den Meridianen und mit Yin Yoga dehnst du gezielt deinen Körper. Dadurch bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Balance.

Kräfte mobilisieren:

Mit einfachen Sequenzen aus Asanas und gezielten TCM-Methoden kannst du nachhaltig und effektiv deine Selbstheilungskräfte unterstützen.

Gesundheit erhalten:

Immunsystem stärken, Rückenprobleme beseitigen und Kopfschmerzen lindern mit Hilfe der chinesischen Heilkunde und gezielter Massagetechniken.

Wecke die Heilkraft in dir!

Über den Autor

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin mit eigener Praxis und Yoga Loft am Steinhuder Meer. Sie hat unter anderem Ausbildungen in traditioneller Chinesischen Medizin und Yoga absolviert und bereits mehrere Bücher über Selbstbehandlungsmöglichkeiten geschrieben. Wer mehr über ihre Arbeit wissen möchte, findet weiterführende Informationen, Podcastbeiträge und einen Gesundheitsblog auf der Website Ihrer Praxis:

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Zusammenfassung

Einmalige Kombination von Yin Yoga, TCM und Akupressur
- Klassische Alltagsbeschwerden lindern durch natürliche Selbsthilfe
- Einfache Übungen für ein starkes Immunsystem und mehr Lebensqualität
- Neue Moral für Körper, Geist und Seele

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	168 S. 100 Illustr.
ISBN-13:	9783432115139
ISBN-10:	343211513X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11513
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Reumann, Friederike
Hersteller:	TRIAS
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	227 x 216 x 13 mm
Von/Mit:	Friederike Reumann
Erscheinungsdatum:	05.04.2022
Gewicht:	0,606 kg