Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Hausaufgaben für Patienten
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783778014417
ISBN-10:	3778014412
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1441
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jansenberger, Harald
Redaktion:	Buchbauer, Jürgen
Herausgeber:	Jürgen Buchbauer
Hersteller:	Hofmann GmbH & Co. KG Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Steinwasenstr. 6-8, D-73614 Schorndorf, vertrieb@hofmann-verlag.de
Maße:	238 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Harald Jansenberger
Erscheinungsdatum:	15.04.2015
Gewicht:	0,235 kg