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Cover: 9780691194325 | Hard to Break - Why Our Brains Make Habits Stick | Russell Poldrack
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Hard to Break - Why Our Brains Make Habits Stick
Buch von Russell Poldrack
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Hard to Break offers a clear-eyed tour of what neuroscience tells us about habit change and debunks "easy fixes? that aren't backed by science. It explains how dopamine is essential for building habits and how the battle between habits and intentional goal-directed behaviors reflects a competition between different brain systems. Along the way, we learn how cues trigger habits; why we should make rules, not decisions; how the stimuli of the modern world hijack the brain's habit machinery and lead to drug abuse and other addictions; and how neuroscience may one day enable us to hack our habits. Shifting from the individual to society, the book also discusses the massive habit changes that will be needed to address the biggest challenges of our time.
Hard to Break offers a clear-eyed tour of what neuroscience tells us about habit change and debunks "easy fixes? that aren't backed by science. It explains how dopamine is essential for building habits and how the battle between habits and intentional goal-directed behaviors reflects a competition between different brain systems. Along the way, we learn how cues trigger habits; why we should make rules, not decisions; how the stimuli of the modern world hijack the brain's habit machinery and lead to drug abuse and other addictions; and how neuroscience may one day enable us to hack our habits. Shifting from the individual to society, the book also discusses the massive habit changes that will be needed to address the biggest challenges of our time.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Medium: Buch
Inhalt: Gebunden
ISBN-13: 9780691194325
ISBN-10: 0691194327
Sprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Poldrack, Russell
Hersteller: Princeton University Press
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen: 23 b/w illus.
Maße: 241 x 161 x 23 mm
Von/Mit: Russell Poldrack
Erscheinungsdatum: 04.05.2021
Gewicht: 0,544 kg
Artikel-ID: 119186927
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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ISBN-13: 9780691194325
ISBN-10: 0691194327
Sprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Poldrack, Russell
Hersteller: Princeton University Press
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen: 23 b/w illus.
Maße: 241 x 161 x 23 mm
Von/Mit: Russell Poldrack
Erscheinungsdatum: 04.05.2021
Gewicht: 0,544 kg
Artikel-ID: 119186927
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