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Hafer
ist ein wahrer Alleskönner: Er
senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten
. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.
Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre
Naschrezepte
sind vor allem eines:
extrem lecker
!
- Über 80 Rezepte, auch vegan
- Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts
- Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden
- Hafer meets Eiweiß:
Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-MethodeLass dich verführen von den zarten Flocken!
Hafer
ist ein wahrer Alleskönner: Er
senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten
. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.
Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre
Naschrezepte
sind vor allem eines:
extrem lecker
!
- Über 80 Rezepte, auch vegan
- Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts
- Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden
- Hafer meets Eiweiß:
Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-MethodeLass dich verführen von den zarten Flocken!
Sie macht zudem eine Ausbildung zur Ernährungstrainerin und lebt mit ihrer Familie in Österreich.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 188 |
| Titelzusatz: | Über 80 Naschrezepte mit dem Superfood. Für die dauerhaft gesunde Ernährung nach der Haferkur: Regelmäßig Hafer essen fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit, senkt Blutzucker und Cholesterin, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen |
| Inhalt: |
192 S.
90 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783517303376 |
| ISBN-10: | 3517303372 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Julia |
| Hersteller: | YUNA |
| Abbildungen: | 90 farbige Abbildungen |
| Maße: | 239 x 176 x 17 mm |
| Von/Mit: | Julia |
| Erscheinungsdatum: | 08.03.2023 |
| Gewicht: | 0,592 kg |
Sie macht zudem eine Ausbildung zur Ernährungstrainerin und lebt mit ihrer Familie in Österreich.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 188 |
| Titelzusatz: | Über 80 Naschrezepte mit dem Superfood. Für die dauerhaft gesunde Ernährung nach der Haferkur: Regelmäßig Hafer essen fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit, senkt Blutzucker und Cholesterin, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen |
| Inhalt: |
192 S.
90 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783517303376 |
| ISBN-10: | 3517303372 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Julia |
| Hersteller: | YUNA |
| Abbildungen: | 90 farbige Abbildungen |
| Maße: | 239 x 176 x 17 mm |
| Von/Mit: | Julia |
| Erscheinungsdatum: | 08.03.2023 |
| Gewicht: | 0,592 kg |
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Erscheint am 25.05.24
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