Gesund und leistungsfähig im Job | preigu

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Cover: 9783648121184 | Gesund und leistungsfähig im Job | Andrea Länger | Taschenbuch | 2018

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und eine Flut an Informationen, die verarbeitet werden muss - die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Mitarbeiter benötigen jedoch Entspannung, Ausgleich und Lebenslust im Job, um gerne und gesund arbeiten zu können. Die Autorin zeigt, weshalb Gesundheit mehr bedeutet, als nur "nicht krank" zu sein und und was Sie für sich selbst tun können, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Sie stellt Ihnen das Lebenslustprinzip vor, mit dem Sie eine nachhaltig stabile physische und psychische Konstitution erlangen.

Inhalte:

So bauen Sie Gesundheitskompetenz auf: Was alles zum Wohlbefinden gehört
Wie Sie mit innerem Druck umgehen und sich in der Kommunikation abgrenzen
Analysieren Sie Ihre Arbeitsweise: Was Sie selbst tun können, um Ihre Aufgaben langfristig gut zu erledigen und dabei gesund zu bleiben
Mit zahlreichen Übungen und Tipps für den Arbeitsalltag und nach Feierabend

Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und eine Flut an Informationen, die verarbeitet werden muss - die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Mitarbeiter benötigen jedoch Entspannung, Ausgleich und Lebenslust im Job, um gerne und gesund arbeiten zu können. Die Autorin zeigt, weshalb Gesundheit mehr bedeutet, als nur "nicht krank" zu sein und und was Sie für sich selbst tun können, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Sie stellt Ihnen das Lebenslustprinzip vor, mit dem Sie eine nachhaltig stabile physische und psychische Konstitution erlangen.

Inhalte:

So bauen Sie Gesundheitskompetenz auf: Was alles zum Wohlbefinden gehört
Wie Sie mit innerem Druck umgehen und sich in der Kommunikation abgrenzen
Analysieren Sie Ihre Arbeitsweise: Was Sie selbst tun können, um Ihre Aufgaben langfristig gut zu erledigen und dabei gesund zu bleiben
Mit zahlreichen Übungen und Tipps für den Arbeitsalltag und nach Feierabend

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Wirtschaftsratgeber
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783648121184
ISBN-10:	3648121189
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10750-0001
Autor:	Länger, Andrea
Hersteller:	Haufe Haufe-Lexware
Maße:	166 x 106 x 7 mm
Von/Mit:	Andrea Länger
Erscheinungsdatum:	24.08.2018
Gewicht:	0,102 kg

preigu-id: 113633206

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Wirtschaftsratgeber
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783648121184
ISBN-10:	3648121189
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10750-0001
Autor:	Länger, Andrea
Hersteller:	Haufe Haufe-Lexware
Maße:	166 x 106 x 7 mm
Von/Mit:	Andrea Länger
Erscheinungsdatum:	24.08.2018
Gewicht:	0,102 kg

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