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Cover: 9783949536090 | Genuss mit Herz und Verstand | The Smart Way To Feel Better | Buch
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Genuss mit Herz und Verstand
The Smart Way To Feel Better
Taschenbuch von Mareike Weisenfeld
Sprache: Deutsch

16,90 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Ich tue es, du tust es, wir alle tun es. Essen. Die unterschiedlichsten Ernährungsformen sind in aller Munde. Viele Menschen sind dabei auf der Suche nach der perfekten Diät oder Ernährungsweise. Der eine fragt sich, ob vegan tatsachlich die Lösung ist, für den nächsten scheint es logisch, dass Low Fat beim Abnehmen hilft. Hört man nicht auch immer wieder, dass weißes Fleisch gesünder sei als rotes Fleisch? Und wie soll man sich gesunde Ernährung überhaupt leisten können?

Doch was ist denn nun wirklich gesund und wo bleiben intuitives Essverhalten und Bauchgefühl? Hier kommen wir ihnen näher und werden herausfinden, wie wir uns langfristig gesünder, glücklicher und leichter fühlen können.

Neben interessanten Hintergrundinformationen zu Themen wie die Wirkung von Lebensmitteln oder dem Bauchhirn bilden praktische Tipps für die Umsetzung sowie passende Rezepte einen inspirativen Leitfaden.
Ich tue es, du tust es, wir alle tun es. Essen. Die unterschiedlichsten Ernährungsformen sind in aller Munde. Viele Menschen sind dabei auf der Suche nach der perfekten Diät oder Ernährungsweise. Der eine fragt sich, ob vegan tatsachlich die Lösung ist, für den nächsten scheint es logisch, dass Low Fat beim Abnehmen hilft. Hört man nicht auch immer wieder, dass weißes Fleisch gesünder sei als rotes Fleisch? Und wie soll man sich gesunde Ernährung überhaupt leisten können?

Doch was ist denn nun wirklich gesund und wo bleiben intuitives Essverhalten und Bauchgefühl? Hier kommen wir ihnen näher und werden herausfinden, wie wir uns langfristig gesünder, glücklicher und leichter fühlen können.

Neben interessanten Hintergrundinformationen zu Themen wie die Wirkung von Lebensmitteln oder dem Bauchhirn bilden praktische Tipps für die Umsetzung sowie passende Rezepte einen inspirativen Leitfaden.
Über den Autor
Mareike Weisenfeld wurde 1986 in Hamburg geboren und ist ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin und Individual-Coach aus Berufung. Sie berät Einzelpersonen und gastronomische Gewerbe in Ernährungsfragen und bietet Einzelcoachings und Retreats für kleinere Gruppen an. Ihr Engagement in verschiedenen sozialen Institutionen ist für Mareike eine Herzensangelegenheit.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 174 S.
26 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783949536090
ISBN-10: 3949536094
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Weisenfeld, Mareike
Hersteller: Glücksuniversum
Glcksuniversum GmbH
Maße: 210 x 148 x 12 mm
Von/Mit: Mareike Weisenfeld
Erscheinungsdatum: 02.12.2021
Gewicht: 0,261 kg
Artikel-ID: 120902738
Über den Autor
Mareike Weisenfeld wurde 1986 in Hamburg geboren und ist ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin und Individual-Coach aus Berufung. Sie berät Einzelpersonen und gastronomische Gewerbe in Ernährungsfragen und bietet Einzelcoachings und Retreats für kleinere Gruppen an. Ihr Engagement in verschiedenen sozialen Institutionen ist für Mareike eine Herzensangelegenheit.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 174 S.
26 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783949536090
ISBN-10: 3949536094
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Weisenfeld, Mareike
Hersteller: Glücksuniversum
Glcksuniversum GmbH
Maße: 210 x 148 x 12 mm
Von/Mit: Mareike Weisenfeld
Erscheinungsdatum: 02.12.2021
Gewicht: 0,261 kg
Artikel-ID: 120902738
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