Für immer schlank - Die Noom-Methode

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht

Ob es um eine
gesunde Beziehung zum Essen
, eine
neue Fitnessroutine
oder eine bestimmte
Zahl auf der Waage
geht - die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die
Noom-Methode
, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.

¿ Nachhaltige Veränderungen umsetzen

¿ Hinderliche Denkmuster überwinden

¿ Interne Motivation entwickeln

Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen:
Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht - mit Noom kein Problem!

Über den Autor

Noom ist eine digitale Gesundheitsplattform, die es ihren Nutzern ermöglicht, durch kleine Verhaltensänderungen ganzheitliche Gesundheitsergebnisse zu erzielen. Noom wurde 2008 mit dem Ziel gegründet, Menschen auf der ganzen Welt zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. Die Noom®-Methode basiert auf einer nachweislich wirksamen Kombination aus Technologie, Psychologie und Coaching und stützt sich auf mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung in der Produktentwicklung und Nutzerforschung. Heute umfasst die Plattform zwei Kernprogramme: Noom Weight für das Gewichtsmanagement und Noom Mood für das Stressmanagement. Noom hat seinen Hauptsitz in New York City.

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	430
Originaltitel:	The Noom Mindset
Inhalt:	432 S.
ISBN-13:	9783442179862
ISBN-10:	3442179866
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Noom Inc.
Redaktion:	Noom Inc.
Übersetzung:	Tschöpe, Annika
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Maße:	185 x 124 x 34 mm
Von/Mit:	Noom Inc.
Erscheinungsdatum:	23.08.2023
Gewicht:	0,366 kg

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