Sarah Schmitz
Sie ist aktive C-Lizenz-Trainerin im Breitensport. Sie trainiert seit Jahren Anfängerschwimm- und Wassergymnastikgruppen. Ein Ausgleich zum Fitness- und Schwimmsport ist ihre Leidenschaft für das Geschichtenschreiben. Einige Geschichte der gebürtigen Dürenerin wurden bereits in Anthologien veröffentlicht und ausgezeichnet. Sarah Schmitz arbeitet nach ihrem Volontariat mit dem Schwerpunkt Presse und Marketing in der Unternehmenskommunikation.

Andreas Reuel
Man sieht es ihm nicht an, doch er ist selbst die Zielgruppe dieses Buchs. Andreas Reuel ist Mediengestalter aus Aachen. Er schreibt und zeichnet leidenschaftlich gerne. Seit Mitte der 1990er-Jahre spielt er MagicThe-Gathering, zockt ab und an World of Warcraft und andere Mulitplayer-Onlinespiele. Einmal im Jahr ist er sogar auf dem ConQuest in Brokeloh als NSC beim Schwarzen Eis aktiv. Viele Jahre spielte er Basketball im Verein, bis er aus Zeitgründen damit aufhörte und zum Fitness- und Laufsport wechselte. Sport war schon immer ein Mittelpunkt seines Lebens und mit diesem Buch bringt er zwei seiner Leidenschaften zusammen: Sport und Fantasy.

Vorwort ....................................................................................................................8
Prolog ...................................................................................................................... 11
1 Spielregeln .........................................................................................................12
2 Für den Spielleiter ............................................................................................ 22
3 Spielvorbereitung ............................................................................................. 36
4 Zonen und Monster ........................................................................................... 52
4.1 ... in Stillheim ....................................................................................................54
Die Innenstadt (Low Level, ab Level 3) ................................................................................54
Die Kirche "St. Stillomeum" (Low Level, ab Level 3) ...........................................................72
Das Münzhaus (Low Level, ab Level 3) ................................................................................ 74
Die Burg (Low Level, ab Level 3) .......................................................................................... 78
Das Rathaus (Low Level, ab Level 3) ....................................................................................80
Das Gefängnis (Low Level, ab Level 3) ................................................................................. 82
Die Kanalisation (High Level, ab Level 24) .........................................................................84
4.2 ... rund um Stillheim ....................................................................................... 88
Die verlassene Mühle in der Schlucht (Low Level, ab Level 3) ........................................... 88
Der Fluss Stillrinn (Mini-Challenge) (Low Level, ab Level 3) ............................................. 92
Der Düsterhain (Low Level, ab Level 3) ...............................................................................96
Der Friedhof (High Level, ab Level 24) .............................................................................. 100
Die Gruft (High Level, ab Level 24) .....................................................................................102
Bauer Gröntebörgers Gehöft (High Level, ab Level 24) .....................................................106
Der Nordpass (Challenge) (High Level, ab Level 24) .......................................................... 113
Das Schilfdickicht (High Level, ab Level 24) ...................................................................... 116
Der Turm des Magiers (Endlevel, ab Level 39) ...................................................................120
5 Das Einstiegsabenteuer ..................................................................................126
6 Single Play .......................................................................................................146
7 H.E.R.O.-Buch ...................................................................................................158
Motivation: Wenn Freunde die besten Fitnesscoaches werden .......................................160
Übungskatalog ...................................................................................................................162
Dehnen ................................................................................................................................. 211
Heldenhafte Ernährungstipps und Rezepte .................................................................... 220
Anhang ................................................................................................................. 238
Glossar ................................................................................................................................240
Literatur-/Quellenverzeichnis ...........................................................................................241
Bildnachweis und Lektorat ............................................................................................... 243
Die Autoren ........................................................................................................................244
Charakterbogen ................................................................................................................. 245
Karte in und um Stillheim ................................................................................................. 246