Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Woc... | preigu

Cover: 9783964439550 | Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum...

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

9,85 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Das 12-Wochen-Tagebuch für alle Sport- und Fitnessbegeisterten, die auch auf ihre Ernährung achten wollen. Erreiche deine persönlichen Ziele und halte deine Fortschritte in deinem persönlichen Ernährungs- und Fitnessplaner fest, der nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für Gewichtszunahme, Muskelaufbau, Krafttraining, Cardio und jede Ernährungsform geeignet ist. In dem hochwertigen Sport- und Ernährungsplaner kannst du jeden Tag übersichtlich dein Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie alle Snacks, Kalorien, Makros und Gewicht eintragen. Außerdem hast du genügend Platz für deine Trainingseinheiten. Für jede Woche kannst du deine Ziele und Motivation festhalten und deine Ernährung planen. Am Anfang und Ende kannst du ein Vorher-/ Nachher-Foto sowie alle deine Maße und Gewicht eintragen.Inhalt:-Übersicht der Tage zum Abstreichen-Extra-Seiten für Vorher-/Nachher-Fotos-Platz für alle Anfangswerte (Maße, Gewicht, BMI, etc.)-Dein Fortschritt auf einem Blick-Eine Doppelseite pro Woche als Übersicht-Eine Seite pro Tag um alle deine Daten einzutragen-Motivationssprüche-Abschlussmessen-Platz für finale WorteArtikelmerkmale:-Größe: DIN A5: 14,8x21 cm-132 Seiten-Hochwertiges 100 g Naturpapier-Tagebuch wird eingeschweißt geliefert

Das 12-Wochen-Tagebuch für alle Sport- und Fitnessbegeisterten, die auch auf ihre Ernährung achten wollen. Erreiche deine persönlichen Ziele und halte deine Fortschritte in deinem persönlichen Ernährungs- und Fitnessplaner fest, der nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für Gewichtszunahme, Muskelaufbau, Krafttraining, Cardio und jede Ernährungsform geeignet ist. In dem hochwertigen Sport- und Ernährungsplaner kannst du jeden Tag übersichtlich dein Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie alle Snacks, Kalorien, Makros und Gewicht eintragen. Außerdem hast du genügend Platz für deine Trainingseinheiten. Für jede Woche kannst du deine Ziele und Motivation festhalten und deine Ernährung planen. Am Anfang und Ende kannst du ein Vorher-/ Nachher-Foto sowie alle deine Maße und Gewicht eintragen.Inhalt:-Übersicht der Tage zum Abstreichen-Extra-Seiten für Vorher-/Nachher-Fotos-Platz für alle Anfangswerte (Maße, Gewicht, BMI, etc.)-Dein Fortschritt auf einem Blick-Eine Doppelseite pro Woche als Übersicht-Eine Seite pro Tag um alle deine Daten einzutragen-Motivationssprüche-Abschlussmessen-Platz für finale WorteArtikelmerkmale:-Größe: DIN A5: 14,8x21 cm-132 Seiten-Hochwertiges 100 g Naturpapier-Tagebuch wird eingeschweißt geliefert

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstagebuch fürs Fitness Studio, Cardio und Bodybuilding. Abnehmtagebuch bzw. Diättagebuch für Essensplanung und Sport
Titelzusatz:	12 Wochen Tagebuch Ernährung & Fitness. Fitness- & Ernährungs-Tagebuch 2021/2022: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstagebuch fürs Fitness Studio, Cardio und Bodybuilding. Abnehmtagebuch bzw. Diättagebuch für Essensplanung und Sport
Inhalt:	132 S.
ISBN-13:	9783964439550
ISBN-10:	396443955X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Heisenberg, Sophie
Auflage:	Neuaufl.
Hersteller:	Nova MD
Maße:	211 x 147 x 9 mm
Von/Mit:	Sophie Heisenberg
Erscheinungsdatum:	01.03.2019
Gewicht:	0,228 kg

Artikel-ID: 115572223

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstagebuch fürs Fitness Studio, Cardio und Bodybuilding. Abnehmtagebuch bzw. Diättagebuch für Essensplanung und Sport
Titelzusatz:	12 Wochen Tagebuch Ernährung & Fitness. Fitness- & Ernährungs-Tagebuch 2021/2022: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstagebuch fürs Fitness Studio, Cardio und Bodybuilding. Abnehmtagebuch bzw. Diättagebuch für Essensplanung und Sport
Inhalt:	132 S.
ISBN-13:	9783964439550
ISBN-10:	396443955X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Heisenberg, Sophie
Auflage:	Neuaufl.
Hersteller:	Nova MD
Maße:	211 x 147 x 9 mm
Von/Mit:	Sophie Heisenberg
Erscheinungsdatum:	01.03.2019
Gewicht:	0,228 kg

Artikel-ID: 115572223

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783868837605 | Das Bikini-Bootcamp | Silke Kayadelen (u. a.) | Taschenbuch | 224 S.

Das Bikini-Bootcamp

Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

EAN: 9783868837605

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Silke Kayadelen (u. a.)

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783958140073 | LOGI durch den Tag | Franca Mangiameli | Taschenbuch | Spiralbindung

LOGI durch den Tag

EAN: 9783958140073

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Franca Mangiameli

26,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783767911529 | Mentales Training | Ein Handbuch für Trainer und Sportler | Buch

Mentales Training

Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und...

EAN: 9783767911529

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hans Eberspächer

14,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742301086 | Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch | Silke Kayadelen (u. a.) | Buch

Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch

Über 100 neue Rezepte - Erfolgsgeschichten - häufige Fragen und Antworten

EAN: 9783742301086

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Silke Kayadelen (u. a.)

17,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783778063378 | 1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren | Sabine Roth (u. a.) | Buch

1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

EAN: 9783778063378

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Sabine Roth (u. a.)

21,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742306456 | Der süße Tod | Gary Taubes | Taschenbuch | 336 S. | Deutsch | 2018

Warum Zucker süchtig macht, wie er die Diabetes- und Adipositas-Epidemie verursachte und was wir dagegen tun können

EAN: 9783742306456

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gary Taubes

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780358469971 | Carnivore Code | Paul Saladino | Taschenbuch | Paperback | Englisch

Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

EAN: 9780358469971

Sprache: Englisch

Von/Mit: Paul Saladino

36,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch

Cover: 9783742320650 | Gruß vom Fuß | Stella Arndt (u. a.) | Buch | 272 S. | Deutsch | 2022

Das große Buch zur Fußgesundheit. Vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen. Mit Übungen, neuen Therapien und...

EAN: 9783742320650

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Stella Arndt (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783625191056 | 365 Intervallfasten-Rezepte | Ilka Grunenberg | Buch | 365 Rezepte

365 Intervallfasten-Rezepte

365 Gerichte von herzhaft bis süß für jeden Fastenrhythmus

EAN: 9783625191056

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Ilka Grunenberg

9,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780762788187 | You Are Why You Eat | Change Your Food Attitude, Change Your Life

You Are Why You Eat

Change Your Food Attitude, Change Your Life

EAN: 9780762788187

Sprache: Englisch

Von/Mit: Ramani Durvasula

17,50 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783708808192 | Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte | Georg Weidinger

Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte

EAN: 9783708808192

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Georg Weidinger

24,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783910660304 | Faste Dich gesund! | Andreas Seebeck | Taschenbuch | 164 S. | Deutsch

Faste Dich gesund!

Ein Motivationsbuch für die Fastenkur: Gesundheitliche Vorteile und mentale Stärke

EAN: 9783910660304

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Andreas Seebeck

16,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage