Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783742307217 | Fit ohne Geräte (Buch + DVD) | Mark Lauren (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Fit ohne Geräte (Buch + DVD)
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
Taschenbuch von Mark Lauren (u. a.)
Sprache: Deutsch

23,15 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic.
Die Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic.
Die Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.
Über den Autor
Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Seit er mit seinem Bodyweight-Trainingskonzept Fit ohne Geräte weltweit erfolgreich ist, reist er hauptberuflich als Trainer und Ausbilder um die Welt. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau.

Joshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 272
Inhalt: 272 S.
75 Min.
SET
ISBN-13: 9783742307217
ISBN-10: 3742307215
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lauren, Mark
Clark, Joshua
Hersteller: riva
riva Verlag
Laufzeit: 75 Minuten
Maße: 241 x 195 x 35 mm
Von/Mit: Mark Lauren (u. a.)
Erscheinungsdatum: 08.10.2018
Gewicht: 0,896 kg
preigu-id: 113718986
Über den Autor
Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Seit er mit seinem Bodyweight-Trainingskonzept Fit ohne Geräte weltweit erfolgreich ist, reist er hauptberuflich als Trainer und Ausbilder um die Welt. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau.

Joshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 272
Inhalt: 272 S.
75 Min.
SET
ISBN-13: 9783742307217
ISBN-10: 3742307215
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lauren, Mark
Clark, Joshua
Hersteller: riva
riva Verlag
Laufzeit: 75 Minuten
Maße: 241 x 195 x 35 mm
Von/Mit: Mark Lauren (u. a.)
Erscheinungsdatum: 08.10.2018
Gewicht: 0,896 kg
preigu-id: 113718986
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783735760722 | Übersäuerung | Ihr Weg zu einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
Übersäuerung
Ihr Weg zu einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
EAN: 9783735760722
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Herbert Brandstetter

17,80 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch
Cover: 9783830469452 | Taping im Sport | Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen | Buch
Taping im Sport
Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen
EAN: 9783830469452
Sprache: Deutsch
Von/Mit: John Langendoen

14,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783767911529 | Mentales Training | Ein Handbuch für Trainer und Sportler | Buch
Mentales Training
Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und...
EAN: 9783767911529
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Hans Eberspächer

14,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Bundle
Cover: 9783840375873 | Anatomie & Massage | Josep Mármol (u. a.) | Bundle | 1 Taschenbuch
Anatomie & Massage
Das Standardwerk für (Physio-)Therapeuten, Sportler und Trainer - Alle Techniken Schritt für Schritt erklärt, mit den...
EAN: 9783840375873
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Josep Mármol (u. a.)

28,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783767912243 | Plyometrie Anatomie | Derek Hansen (u. a.) | Buch | 264 S. | Deutsch
Plyometrie Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft. Mit 140 Detail-Grafiken
EAN: 9783767912243
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Derek Hansen (u. a.)

29,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783442178568 | Die Leber-Wohlfühl-Diät | Alan Christianson | Taschenbuch | Deutsch
Die Leber-Wohlfühl-Diät
Stoffwechsel in Balance - Natürlich abnehmen - Mit 4-Wochen-Detox-Plan
EAN: 9783442178568
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Alan Christianson

10,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783869100449 | Das Anti-Krebs-Training | Manuel Eckardt | Taschenbuch | Deutsch
Das Anti-Krebs-Training
So stärken Sie jetzt Ihre Gesundheit. Mit Bewegung Abwehrkräfte aktivieren und Lebensfreude gewinnen. Inklusive...
EAN: 9783869100449
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Manuel Eckardt

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780241339602 | I Have More Souls Than One | Fernando Pessoa | Taschenbuch | Englisch
I Have More Souls Than One
EAN: 9780241339602
Sprache: Englisch
Von/Mit: Fernando Pessoa

8,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783453218468 | Die Skill-Bibel | Pascal Gurk | Taschenbuch | Deutsch | 2022 | Heyne
Die Skill-Bibel
Die 100 besten Fußball-Tricks von Ronaldo, Neymar und Co. - Das perfekte Geschenk für alle Fußballfans zur EM 2024
EAN: 9783453218468
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Pascal Gurk

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783757513832 | Enzyklopädie der Kräuter und Pflanzlichen Heilmittel der...
Enzyklopädie der Kräuter und Pflanzlichen Heilmittel der Amerikanischen Indianer
Ein Leitfaden für die Kenntnis und Verwendung von Heilkräutern. Aufgüsse, ätherische Öle und Sirupe als natürliche...
EAN: 9783757513832
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Yana Nashua

14,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781683736622 | I Didn't Sign Up for This | Tracy Dalgleish | Taschenbuch | Paperback
I Didn't Sign Up for This
EAN: 9781683736622
Sprache: Englisch
Von/Mit: Tracy Dalgleish

22,30 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...