Hannah Fühler: Fit im Alltag, m. DVD | preigu

Cover: 9783809443223 | Fit im Alltag, m. DVD | Hannah Fühler | Taschenbuch | 80 S. | Deutsch

Bild: 9783809443223 | Fit im Alltag, m. DVD | Hannah Fühler | Taschenbuch | 80 S. | Deutsch

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Beschreibung

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443223
ISBN-10:	3809443220
Sprache:	Deutsch
Autor:	Fühler, Hannah
Hersteller:	Bassermann
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	Mit 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	8 x 149 x 209 mm
Von/Mit:	Hannah Fühler
Erscheinungsdatum:	22.03.2021
Gewicht:	0,206 kg

Artikel-ID: 119210025

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443223
ISBN-10:	3809443220
Sprache:	Deutsch
Autor:	Fühler, Hannah
Hersteller:	Bassermann
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	Mit 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	8 x 149 x 209 mm
Von/Mit:	Hannah Fühler
Erscheinungsdatum:	22.03.2021
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Artikel-ID: 119210025

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