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Ernährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.
Nimm deine persönliche Challenge an:
- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.
- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.
- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.
Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.
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- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.
- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.
Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
136 S.
40 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432110516 |
| ISBN-10: | 3432110510 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hunkel, Sarina |
| Auflage: | 1/2020 |
| trias verlag: | Trias Verlag |
| in der thieme group: | in der Thieme Group |
| Verantwortliche Person für die EU: | Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de |
| Maße: | 219 x 162 x 10 mm |
| Von/Mit: | Sarina Hunkel |
| Erscheinungsdatum: | 06.11.2019 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
136 S.
40 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432110516 |
| ISBN-10: | 3432110510 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hunkel, Sarina |
| Auflage: | 1/2020 |
| trias verlag: | Trias Verlag |
| in der thieme group: | in der Thieme Group |
| Verantwortliche Person für die EU: | Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de |
| Maße: | 219 x 162 x 10 mm |
| Von/Mit: | Sarina Hunkel |
| Erscheinungsdatum: | 06.11.2019 |
| Gewicht: | 0,292 kg |
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