Das große Schonkost Kochbuch - leicht gemacht

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Beschreibung

Das große Schonkost Kochbuch

Mit
150 entzündungshemmenden und gesunden Rezepten
für eine optimale Ernährung bei Verdauungsproblemen - inklusive
14-Tage-Ernährungsplan
.

Mit den richtigen Lebensmitteln und einer gezielt gesunden, entzündungshemmenden Ernährung können Sie
Verdauungsprobleme effektiv lindern
!

Leiden Sie unter
Blähungen, Sodbrennen, Gastritis oder Völlegefühl
?

Müssen Sie Einladungen absagen, weil bestimmte Speisen Ihre Beschwerden verschlimmern?

Belasten Ihre Verdauungsprobleme sogar Ihre Psyche im Alltag?

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern!

Mit diesem Kochbuch erhalten Sie ausschließlich Gerichte, die helfen, Ihre Beschwerden gezielt zu lindern.

Hannelore Ackermann zeigt Ihnen:

Welche Lebensmittel Unverträglichkeiten wie Blähungen, Sodbrennen, Gastritis oder Völlegefühl verursachen können
Eine Tabelle mit geeigneten Lebensmitteln - für eine sichere Auswahl beim Einkaufen
Einen klar strukturierten
14-Tage-Ernährungsplan
als einfacher Einstieg in eine entzündungshemmende Ernährung
Alltagstaugliche Gerichte, die Sie problemlos zur Arbeit mitnehmen können
Individuelle Einkaufszettel je nach Rezeptauswahl - für gezieltes, effizientes Einkaufen
150 Rezepte
aus über 11 Kategorien, mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten - ideal auch für stressige Tage

Bonus:
Ein vollständiger 14-Tage-Ernährungsplan - mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag.

Dieses Buch ist mehr als ein Rezeptbuch. Es ist ein umfassender Begleiter für Menschen mit Magen-Darm-Problemen, die
endlich wieder unbeschwert essen möchten
. Durch den strukturierten Ernährungsplan wird sichergestellt, dass Sie direkt starten können - ohne lange Vorbereitungszeit.

Über die Autorin:

Hannelore Ackermann ist erfahrene Ernährungsberaterin und spezialisiert auf die Begleitung von Menschen mit Verdauungsbeschwerden. Mit ihrem Wissen macht sie dieses Buch zu einem unverzichtbaren
Ratgeber für ein beschwerdefreies Leben
.

Zögern Sie nicht länger! Holen Sie sich noch heute Ihr persönliches Exemplar und starten Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden.

Hinweis:
Aus Rücksicht auf die Umwelt enthält das Buch keine Bilder oder Farbdruck. Mit dem Kauf leisten Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	150 magenfreundliche Rezepte & ein 14-Tage-Plan für mehr Wohlbefinden, bessere Verdauung und ein gutes Bauchgefühl - ganz ohne Verzicht.
Inhalt:	182 S.
ISBN-13:	9783691043273
ISBN-10:	3691043275
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ackermann, Hannelore
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Lucid Page Media
Verantwortliche Person für die EU:	Lucid Page Media, Ericusspitze 4, D-20457 Hamburg, contact@lucidpagemedia.com
Maße:	210 x 148 x 12 mm
Von/Mit:	Hannelore Ackermann
Erscheinungsdatum:	12.05.2025
Gewicht:	0,272 kg