Dorothea Portius: Ernährung, die uns schützt

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

"So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe, begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer Ernährung, die langfristig deine Gesundheit verbessert und erhält."

Was du isst, trägt entscheidend dazu bei, wie es dir und deinem Körper geht. Ungesunde Ernährung befeuert schleichende chronische Entzündungen, die lange unbemerkt bleiben, schließlich aber krank machen. Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rheuma und Arthritis sind die Folge.

Wir haben es selbst in der Hand: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Erkrankungen vermeiden und Beschwerden lindern. Als Professorin für Ernährungstherapie und -beratung ist es Dorothea Portius eine Herzensaufgabe weiterzugeben, wie wir die Heilkräfte unseres Körpers mobilisieren und uns GLYKLICH essen können.

Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der ForschungGleich loslegen: Mit dem GLYKLICH-Ernährungsprogramm geht das ganz einfach (GLYKLICH = niedrigglykämisch und antientzündlich)Mit über 60 unwiderstehlich schmackhaften Gerichten für Frühling, Sommer, Herbst und Winter wie z.B.: Muntermacher-Frühlingssuppe, Kohlrabi-"Nudeln" mit Ei, Rhabarberkompott mit Haselnuss-Herzen und Skyr, Blumenkohl-Taboulé, Nicecream, Sauerkrautsalat mit Grapefruit und viele mehrMit den besten Tipps für die häufigsten Erkrankungen (Adipositas, gestörte Glukosetoleranz, PCOS, Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte, Arthrose und Arthritis)

"So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe, begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer Ernährung, die langfristig deine Gesundheit verbessert und erhält."

Über den Autor

Prof. Dr. Dorothea Portius ist Professorin für Ernährungstherapie und -beratung sowie ganzheitliche Ernährungstherapeutin und Gesundheitscoach. Sie ist davon überzeugt, dass eine vollwertige natürliche Ernährung Zivilisationskrankheiten nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen kann. Dieses Wissen weiterzugeben ist ihr ein großes Anliegen - nicht belehrend, sondern immer ermutigend und inspirierend. [...]

Zusammenfassung

Topaktuell: Das Thema "Stille Entzündungen" ist auch in Deutschland auf dem Vormarsch!

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Vorwort
Die drei Pfeiler der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und Psyche
Das GlykLich-Prinzip: was steckt dahinter?
Dein GlykLich-Programm gegen die größten Krankheitsursachen
Die besten GLykLich-Rezepte für deine Gesundheit
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die Autorin

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	240 S. 10 Illustr. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833883590
ISBN-10:	3833883596
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	17964009
Einband:	Gebunden
Autor:	Portius, Dorothea
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	80 Fotos
Maße:	244 x 189 x 24 mm
Von/Mit:	Dorothea Portius
Erscheinungsdatum:	03.05.2022
Gewicht:	0,908 kg

Artikel-ID: 120896671

Über den Autor

Zusammenfassung

Topaktuell: Das Thema "Stille Entzündungen" ist auch in Deutschland auf dem Vormarsch!

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	240 S. 10 Illustr. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833883590
ISBN-10:	3833883596
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	17964009
Einband:	Gebunden
Autor:	Portius, Dorothea
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	80 Fotos
Maße:	244 x 189 x 24 mm
Von/Mit:	Dorothea Portius
Erscheinungsdatum:	03.05.2022
Gewicht:	0,908 kg