Jahrelang trieben mich permanente Schmerzen und Einschränkungen in den Wahnsinn - bis ich einen Weg fand, der mich wirklich herausführte. Auf der Suche nach Heilung habe ich einiges ausprobiert: Geistheilung, Blutegeltherapie, die Ernährungsdogmen militanter Veganisten. Was damals eine Tragödie war, kann ich heute, als Geheilter, mit Humor und Selbstironie erzählen. Den entscheidenden Unterschied machten schließlich die Übungen nach Liebscher & Bracht. Kein Wundermittel - sondern Monate täglicher Anstrengung, Schmerztoleranz und Disziplin. Das ist die ehrliche, unbequeme Wahrheit. Die gute Nachricht: Diesen Weg kann jeder gehen. Doch dieses Buch ist mehr als eine Anleitung zu schmerzfreier Beweglichkeit. Denn schon bald stellte sich mir die Frage: Was machen solche Übungen eigentlich mit unserem Geist? Die Forschung liefert Antworten - konzentriert ausgeführte Körperübungen fördern nachweislich unser psychisches Wohlbefinden und können sogar psychischen Erkrankungen entgegenwirken. In diesem Buch teile ich: Meine Irrungen und Wirrungen durch die Welt alternativer Heilsversprechen - mit Selbstironie erzählt Wie mich die Übungen nach Liebscher & Bracht aus jahrelangen Schmerzen herausführten Was dieser Weg wirklich erfordert - ohne falsche Versprechen Den erstaunlichen Zusammenhang zwischen Körperübungen, Wohlbefinden und seelischer Gesundheit Warum echte Heilung mit der Übernahme von Eigenverantwortung beginnt - nicht beim Arzt, nicht beim Staat, nicht bei der Krankenkasse Dieses Buch ist für alle, die noch unnötig leiden - und bereit sind, die Verantwortung für ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Wenn du bereit bist, diesen Weg zu gehen: Scrolle nach oben und klicke auf "Kaufen".
Jahrelang trieben mich permanente Schmerzen und Einschränkungen in den Wahnsinn - bis ich einen Weg fand, der mich wirklich herausführte. Auf der Suche nach Heilung habe ich einiges ausprobiert: Geistheilung, Blutegeltherapie, die Ernährungsdogmen militanter Veganisten. Was damals eine Tragödie war, kann ich heute, als Geheilter, mit Humor und Selbstironie erzählen. Den entscheidenden Unterschied machten schließlich die Übungen nach Liebscher & Bracht. Kein Wundermittel - sondern Monate täglicher Anstrengung, Schmerztoleranz und Disziplin. Das ist die ehrliche, unbequeme Wahrheit. Die gute Nachricht: Diesen Weg kann jeder gehen. Doch dieses Buch ist mehr als eine Anleitung zu schmerzfreier Beweglichkeit. Denn schon bald stellte sich mir die Frage: Was machen solche Übungen eigentlich mit unserem Geist? Die Forschung liefert Antworten - konzentriert ausgeführte Körperübungen fördern nachweislich unser psychisches Wohlbefinden und können sogar psychischen Erkrankungen entgegenwirken. In diesem Buch teile ich: Meine Irrungen und Wirrungen durch die Welt alternativer Heilsversprechen - mit Selbstironie erzählt Wie mich die Übungen nach Liebscher & Bracht aus jahrelangen Schmerzen herausführten Was dieser Weg wirklich erfordert - ohne falsche Versprechen Den erstaunlichen Zusammenhang zwischen Körperübungen, Wohlbefinden und seelischer Gesundheit Warum echte Heilung mit der Übernahme von Eigenverantwortung beginnt - nicht beim Arzt, nicht beim Staat, nicht bei der Krankenkasse Dieses Buch ist für alle, die noch unnötig leiden - und bereit sind, die Verantwortung für ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Wenn du bereit bist, diesen Weg zu gehen: Scrolle nach oben und klicke auf "Kaufen".
Über den Autor
Dirk H. Ludwig wurde in Bad Münstereifel geboren. Sein "Eifeler Migrationshintergrund" wird in vielen Geschichten lebendig. Er unterrichtet Kreatives Schreiben in Kursen und Bildungsurlauben und schreibt auch vor dem Hintergrund seiner Erfahrungen als Zen-Schüler und Mitarbeiter eines Großkonzerns. 2007 errang er den zweiten Platz beim "Kunstpreis Lotto Rheinland-Pfalz". 2025 erschien 'Erfahrungen mit Liebscher und Bracht', 2023 'Mehr als Twittern/Schreiben als Weg' im Verlag Custos.
