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Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen profitieren - Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi.
Ausstattung: vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen
Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen profitieren - Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi.
Ausstattung: vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Mudras for Modern Life |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783778782644 |
| ISBN-10: | 3778782649 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Saradananda, Swami |
| Übersetzung: | Hübinger, Anna |
| Hersteller: | Lotos |
| Abbildungen: | vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen |
| Maße: | 237 x 163 x 15 mm |
| Von/Mit: | Swami Saradananda |
| Erscheinungsdatum: | 29.02.2016 |
| Gewicht: | 0,432 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Mudras for Modern Life |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783778782644 |
| ISBN-10: | 3778782649 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Saradananda, Swami |
| Übersetzung: | Hübinger, Anna |
| Hersteller: | Lotos |
| Abbildungen: | vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen |
| Maße: | 237 x 163 x 15 mm |
| Von/Mit: | Swami Saradananda |
| Erscheinungsdatum: | 29.02.2016 |
| Gewicht: | 0,432 kg |
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