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Amanda Oswald, eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des myofaszialen Release, bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz der Selbstbehandlung. Sie geht auf die Ursachen der Schmerzen ein, erläutert die entscheidende Rolle der Faszien und zeigt Ihnen, wie Sie diese trainieren können. Mit effektiven Selbsthilfemaßnahmen können Sie so Ihre Beschwerden heilen - ob Nacken-, Bauch- oder Kieferschmerzen, Migräne, Fibromyalgie oder Tinnitus, Läuferknie, Schleudertrauma oder Erschöpfungssyndrom. Die einfachen Dehnübungen und Selbstmassagen stimulieren die Faszien und verbessern damit die Beweglichkeit, entlasten Gelenke, lösen Fehlhaltungen und beseitigen Schmerzen dauerhaft.
Amanda Oswald, eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des myofaszialen Release, bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz der Selbstbehandlung. Sie geht auf die Ursachen der Schmerzen ein, erläutert die entscheidende Rolle der Faszien und zeigt Ihnen, wie Sie diese trainieren können. Mit effektiven Selbsthilfemaßnahmen können Sie so Ihre Beschwerden heilen - ob Nacken-, Bauch- oder Kieferschmerzen, Migräne, Fibromyalgie oder Tinnitus, Läuferknie, Schleudertrauma oder Erschöpfungssyndrom. Die einfachen Dehnübungen und Selbstmassagen stimulieren die Faszien und verbessern damit die Beweglichkeit, entlasten Gelenke, lösen Fehlhaltungen und beseitigen Schmerzen dauerhaft.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 256 S. |
| ISBN-13: | 9783742308092 |
| ISBN-10: | 3742308092 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Oswald, Amanda |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Maße: | 238 x 167 x 25 mm |
| Von/Mit: | Amanda Oswald |
| Erscheinungsdatum: | 17.04.2019 |
| Gewicht: | 0,687 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 256 S. |
| ISBN-13: | 9783742308092 |
| ISBN-10: | 3742308092 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Oswald, Amanda |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Maße: | 238 x 167 x 25 mm |
| Von/Mit: | Amanda Oswald |
| Erscheinungsdatum: | 17.04.2019 |
| Gewicht: | 0,687 kg |
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