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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Emotional Eating
Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest
Taschenbuch von Kathrin Vergin
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele

Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.

Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele

Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.

Über den Autor

Dr. Kathrin Vergin ist Geschäftsführerin des Emotional Eating Instituts in Hamburg. Sie arbeitet als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Als ehemals Betroffene kann sie bei der Betreuung ihrer Patienten - meist Menschen mit starkem Über- oder Untergewicht bzw. mit Essstörungen - nicht nur auf ihre fachliche Kompetenz, sondern auch auf ihre eigene Erfahrung zurückgreifen. Neben ihrer Tätigkeit als Ernährungscoach hält Dr. Kathrin Vergin Vorträge und Seminare in Firmen und engagiert sich in der Ernährungsberatung von Krebspatienten.

Zusammenfassung

Fundiert und nachhaltig - Kathrin Vergin geht es nicht ums Abnehmen, sondern um eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele.

Für Leser:innen von Anne Fleck, Sophia Thiel und Mareike Awe.

Mit vielen Expertentipps für den Alltag und Fallbeispielen.

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783499004544
ISBN-10: 3499004542
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Vergin, Kathrin
Hersteller: Rowohlt Taschenbuch
ROWOHLT Taschenbuch Verlag
Abbildungen: 2-farbig; zahlreiche Abbildungen
Maße: 211 x 135 x 20 mm
Von/Mit: Kathrin Vergin
Erscheinungsdatum: 13.12.2022
Gewicht: 0,345 kg
Artikel-ID: 121432168
Über den Autor

Dr. Kathrin Vergin ist Geschäftsführerin des Emotional Eating Instituts in Hamburg. Sie arbeitet als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Als ehemals Betroffene kann sie bei der Betreuung ihrer Patienten - meist Menschen mit starkem Über- oder Untergewicht bzw. mit Essstörungen - nicht nur auf ihre fachliche Kompetenz, sondern auch auf ihre eigene Erfahrung zurückgreifen. Neben ihrer Tätigkeit als Ernährungscoach hält Dr. Kathrin Vergin Vorträge und Seminare in Firmen und engagiert sich in der Ernährungsberatung von Krebspatienten.

Zusammenfassung

Fundiert und nachhaltig - Kathrin Vergin geht es nicht ums Abnehmen, sondern um eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele.

Für Leser:innen von Anne Fleck, Sophia Thiel und Mareike Awe.

Mit vielen Expertentipps für den Alltag und Fallbeispielen.

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783499004544
ISBN-10: 3499004542
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Vergin, Kathrin
Hersteller: Rowohlt Taschenbuch
ROWOHLT Taschenbuch Verlag
Abbildungen: 2-farbig; zahlreiche Abbildungen
Maße: 211 x 135 x 20 mm
Von/Mit: Kathrin Vergin
Erscheinungsdatum: 13.12.2022
Gewicht: 0,345 kg
Artikel-ID: 121432168
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