Elitefitness für Einsatzkräfte | Taschenbuch

Cover: 9783754917312 | Elitefitness für Einsatzkräfte | Carsten Wanzel | Taschenbuch | epubli

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Funktionelle Fitness für [...] Fitnesstraining für Einsatzkräfte von Polizei, Feuerwehr und Militär ist derzeit leider nicht so gut, wie es sein könnte. Der Autor Carsten Wanzel, selbst polizeilicher Personenschützer und CrossFit® Level 1 Trainer, präsentiert Ihnen deshalb in diesem Sachbuch über Crosstraining ein innovatives Programm zur Steigerung aller sportlichen [...] die Übungen und Trainingspläne in diesem Ratgeber werden Sie schneller, stärker, beweglicher, ausdauernder und erreichen so die Form Ihres [...] ob nun Muskelaufbau, Abnehmen oder Bestehen des nächsten Fitnesstests Ihr Ziel ist, ob Sie zuhause, im Fitnessstudio oder in einer CrossFit®-Box, mit oder ohne Geräte trainieren, ob als Anfänger oder Eliteathlet: Die Workouts werden Sie durch die einzigartige Verbindung von Krafttraining mit Ausdauertraining bei der Verwirklichung all Ihrer Fitnessziele unterstützen.Finden Sie auf 216 Seiten mit Trainingsplänen für über 28 Wochen Ihren eigenen Weg zu Elitefitness.

Details

Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783754917312
ISBN-10:	3754917315
Sprache:	Deutsch
Autor:	Wanzel, Carsten
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	240 x 170 x 12 mm
Von/Mit:	Carsten Wanzel
Gewicht:	0,379 kg

Artikel-ID: 120775381

Details

Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783754917312
ISBN-10:	3754917315
Sprache:	Deutsch
Autor:	Wanzel, Carsten
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	240 x 170 x 12 mm
Von/Mit:	Carsten Wanzel
Gewicht:	0,379 kg