Sven Bach: Easy After-Work-Cooking

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Cover: 9783842629448 | Easy After-Work-Cooking | Sven Bach (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie gesunde Mahlzeiten mit wenig Aufwand gelingen und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort mit dem Kochen losgehen kann. Dazu gibt es unkomplizierte Rezepte für Snacks, die man auch abends mit gutem Gewissen naschen kann.
Das Beste: Alle Gerichte in diesem Kochbuch sind so konzipiert, dass sie mit wenigen Handgriffen und in maximal einer halben Stunde zubereitet werden können.

Über den Autor

Sven Bach ist seit 20 Jahren einer der erfolgreichsten Ernährungsexperten Deutschlands und therapiert Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen. Seit 11 Jahren ist er zudem für verschiedene Funk- und Fernsehsender als Ernährungsexperte tätig. Martina Amon coacht seit 10 Jahren Mitarbeiter von Unternehmen zu gesunder Ernährung und einem entspannten Umgang mit Stressmonstern. Als staatlich geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagementtrainerin behandelt sie auch Menschen mit Übergewicht, Essstörungen und Unverträglichkeiten. Zusammen haben sie die ¿EssWert GbR¿ gegründet, die Unternehmen bei der Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter unterstützt.

Zusammenfassung

Für alle, die nach einem langen Arbeitstag gesund und
ausgewogen essen wollen, ohne stundenlang in der Küche
stehen zu müssen
Leckere Rezepte und Schritt-für-Schritt-Anleitungen,
mit denen sich das Essverhalten im vollgepackten Alltag
schnell und einfach anpassen lässt
Sven Bach und Martina Amon sind durch regelmäßige Fernsehauftritte und Vorträge einem großen Publikum bekannt
Alle Rezepte können in maximal 30 Minuten zubereitet werden

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	136
Inhalt:	136 S. ca. 60 Abb.
ISBN-13:	9783842629448
ISBN-10:	3842629443
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	52944
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bach, Sven Amon, Martina
Hersteller:	Humboldt Verlag
Abbildungen:	ca. 60 Abbildungen
Maße:	211 x 157 x 17 mm
Von/Mit:	Sven Bach (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.08.2020
Gewicht:	0,33 kg

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