Vegetarismus erklärt | Taschenbuch

Cover: 9783962573577 | Vegetarismus erklärt | Informierte Entscheidungen treffen | Buch

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Beschreibung

In "Vegetarismus erklärt" beleuchtet Dr. Natasha Campbell-McBride die gesundheitlichen Auswirkungen vegetarischer und veganer Ernährungsweisen. Mit fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und klinischen Erfahrungen stellt sie die gängigen Mythen über die vermeintlichen Vorteile einer rein pflanzlichen Ernährung infrage. Sie zeigt auf, dass eine ausgewogene Ernährung tierische Produkte enthalten sollte, um den Körper mit essenziellen Nährstoffen wie hochwertigen Proteinen, Fetten und Cholesterin zu versorgen. Campbell-McBride erläutert, wie pflanzliche Diäten oft zu Mangelerscheinungen und Gesundheitsproblemen führen können, da viele wichtige Nährstoffe aus tierischen Quellen besser verfügbar und verwertbar sind.
Das Buch geht darüber hinaus auf die Umweltaspekte ein und entkräftet die Annahme, dass vegetarische Ernährung zwangsläufig umweltfreundlicher ist. Die Autorin erklärt, dass eine nachhaltige Landwirtschaft auf der richtigen Balance zwischen pflanzlicher und tierischer Produktion basiert und dass tierische Produkte in biologisch-dynamischen Systemen sogar zur Bodengesundheit und Kohlenstoffbindung beitragen können.
Dr. Natasha Campbell-McBride ist eine angesehene Neurologin und Ernährungsexpertin, bekannt für ihre Pionierarbeit im Bereich der Ernährung und Gesundheit. Ihre tiefgehenden Einsichten und praxisnahen Empfehlungen machen dieses Buch zu einer unverzichtbaren Lektüre für alle, die ihre Ernährung und Gesundheit kritisch hinterfragen und optimieren möchten.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783962573577
ISBN-10:	3962573577
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Campbell-McBride, Natasha
Hersteller:	Unimedica Narayana Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Unimedica im Narayana Verlag, Blumenplatz 2, D-79400 Kandern, info@narayana-verlag.de
Maße:	219 x 156 x 17 mm
Von/Mit:	Natasha Campbell-McBride
Erscheinungsdatum:	31.07.2025
Gewicht:	0,364 kg