Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren | Buch | preigu

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Cover: 9783407864444 | Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren | James Kingsland | Buch | 2017

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Beschreibung

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.

Über den Autor

James Kingsland ist Wissenschaftsjournalist mit Schwerpunkt Medizin. Seit 25 Jahren schreibt er u.a. für »New Scientist«, »Nature« und »The Guardian«. Auf seinem Blog »Plastic Brain« erklärt er die aktuelle neurologische Forschung im Hinblick auf buddhistische Psychologie. James Kingsland lebt in London.

Zusammenfassung

Wie Gehirnzellen erleuchtet werden

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	331
Originaltitel:	Siddharta's Brain. Unlocking the Ancient Science of Enlightment
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783407864444
ISBN-10:	3407864442
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	86444
Einband:	Gebunden
Autor:	Kingsland, James
Übersetzung:	Seidel, Wolfgang
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße:	221 x 139 x 30 mm
Von/Mit:	James Kingsland
Erscheinungsdatum:	10.07.2017
Gewicht:	0,573 kg

preigu-id: 109449835

Über den Autor

James Kingsland ist Wissenschaftsjournalist mit Schwerpunkt Medizin. Seit 25 Jahren schreibt er u.a. für »New Scientist«, »Nature« und »The Guardian«. Auf seinem Blog »Plastic Brain« erklärt er die aktuelle neurologische Forschung im Hinblick auf buddhistische Psychologie. James Kingsland lebt in London.

Zusammenfassung

Wie Gehirnzellen erleuchtet werden

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	331
Originaltitel:	Siddharta's Brain. Unlocking the Ancient Science of Enlightment
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783407864444
ISBN-10:	3407864442
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	86444
Einband:	Gebunden
Autor:	Kingsland, James
Übersetzung:	Seidel, Wolfgang
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße:	221 x 139 x 30 mm
Von/Mit:	James Kingsland
Erscheinungsdatum:	10.07.2017
Gewicht:	0,573 kg

preigu-id: 109449835

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