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Cover: 9783517099828 | Die große Lauf-Diät | Herbert Steffny (u. a.) | Taschenbuch | 304 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die große Lauf-Diät
richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten -
Taschenbuch von Herbert Steffny (u. a.)
Sprache: Deutsch

9,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!

Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!

Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Über den Autor
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat zuletzt den Erfolgstitel 'Das große Laufbuch' im Südwest Verlag veröffentlicht.
Zusammenfassung
Von den Bestseller-Autoren Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 304 S.
150 farbige Illustr.
ca. 150 Farbfotos
ISBN-13: 9783517099828
ISBN-10: 3517099821
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Steffny, Herbert
Feil, Wolfgang
Hersteller: Sdwest
Suedwest Verlag
Abbildungen: ca. 150 Farbfotos
Maße: 238 x 174 x 27 mm
Von/Mit: Herbert Steffny (u. a.)
Erscheinungsdatum: 14.12.2020
Gewicht: 0,888 kg
Artikel-ID: 118245141
Über den Autor
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat zuletzt den Erfolgstitel 'Das große Laufbuch' im Südwest Verlag veröffentlicht.
Zusammenfassung
Von den Bestseller-Autoren Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 304 S.
150 farbige Illustr.
ca. 150 Farbfotos
ISBN-13: 9783517099828
ISBN-10: 3517099821
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Steffny, Herbert
Feil, Wolfgang
Hersteller: Sdwest
Suedwest Verlag
Abbildungen: ca. 150 Farbfotos
Maße: 238 x 174 x 27 mm
Von/Mit: Herbert Steffny (u. a.)
Erscheinungsdatum: 14.12.2020
Gewicht: 0,888 kg
Artikel-ID: 118245141
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