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- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche
- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken
- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen
Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied.
Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt.
Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt.
Vitamine praktisch
- Was erhöht den Bedarf?
Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen. - Vitamine richtig dosieren - aber wie?
Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden. - Überfordert beim Vitaminkauf?
Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte, Preis.
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- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken
- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen
Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied.
Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt.
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Vitamine praktisch
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Die Bücher von Andreas Jopp waren monatelang auf den »Focus«- und »Spiegel«-Sachbuch-Hitlisten und sind in 17 Sprachen übersetzt. Er begeistert jedes Jahr Tausende Seminarteilnehmer für ein schlankes, glückliches und fitteres Leben.
Mehr zu Büchern, Seminaren und Beratung:
- [...]
- [...]
- [...]
- Telegram Kanal: [...]
¿ Vitaler und frischer durchs Leben
¿ Alles zum Bedarf des Körpers, zur richtigen Dosis und zu passenden Produkten
¿ Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft
Bestseller über 140.000 verkaufte Exemplare
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
184 S.
26 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432116006 |
| ISBN-10: | 3432116004 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11600 |
| Ausstattung / Beilage: | Broschiert (KB) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Jopp, Andreas |
| Auflage: | 6. Auflage |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 26 Abbildungen |
| Maße: | 239 x 169 x 15 mm |
| Von/Mit: | Andreas Jopp |
| Erscheinungsdatum: | 10.01.2024 |
| Gewicht: | 0,476 kg |
Die Bücher von Andreas Jopp waren monatelang auf den »Focus«- und »Spiegel«-Sachbuch-Hitlisten und sind in 17 Sprachen übersetzt. Er begeistert jedes Jahr Tausende Seminarteilnehmer für ein schlankes, glückliches und fitteres Leben.
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| Medium: | Taschenbuch |
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184 S.
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| ISBN-13: | 9783432116006 |
| ISBN-10: | 3432116004 |
| Sprache: | Deutsch |
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| Ausstattung / Beilage: | Broschiert (KB) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Jopp, Andreas |
| Auflage: | 6. Auflage |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 26 Abbildungen |
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| Von/Mit: | Andreas Jopp |
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