Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten - und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert
Ich hasse Laufen
eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen.

Ausstattung: 4-farbig

Über den Autor

Brendan Leonard hat mehr als ein Dutzend der berühmtesten Ultramarathons und Marathons absolviert, darunter drei der schwierigsten 100-Meilen-Trail-Rennen in den USA. Im Jahr 2019 machte er sich daran, in 52 Wochen 52 Marathon-Distanzläufe zu absolvieren, überlebte und hatte sogar zeitweise Spaß. Leonard ist Kolumnist bei Outside. Außerdem sind seine Texte in Runner's World, National Geographic Adventure, Climbing und Alpinist sowie auf [...] und in vielen weiteren Publikationen erschienen. Er drehte 2017 den Kurzfilm How to Run 100 Miles, der auf Filmfestivals in mehr als 20 Ländern und auf sechs Kontinenten gezeigt und mehr als 5 Millionen Mal online angesehen wurde. Er ist Autor von Surviving the Great Outdoors und Co-Autor von The Camping Life. Er lebt in Montana.

Zusammenfassung

113.000 Abonnenten auf Instagram (@semi_rad)!

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	I Hate Running and You Can Too
Inhalt:	184 S. 4 farbige Illustr. 4-farbig
ISBN-13:	9783442179626
ISBN-10:	3442179629
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Leonard, Brendan
Übersetzung:	Spangler, Bettina
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig
Maße:	185 x 125 x 15 mm
Von/Mit:	Brendan Leonard
Erscheinungsdatum:	14.12.2022
Gewicht:	0,238 kg

Artikel-ID: 121404705

Über den Autor

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Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	I Hate Running and You Can Too
Inhalt:	184 S. 4 farbige Illustr. 4-farbig
ISBN-13:	9783442179626
ISBN-10:	3442179629
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Leonard, Brendan
Übersetzung:	Spangler, Bettina
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig
Maße:	185 x 125 x 15 mm
Von/Mit:	Brendan Leonard
Erscheinungsdatum:	14.12.2022
Gewicht:	0,238 kg