Arvid Neumann: Die Fitness-Lüge | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird, oft krank macht. Einseitige Belastungen, monotone Bewegungsabläufe, ungünstige Körperhaltungen schaden der Faszie.
Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erzählt er in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lange übersehenen immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erläutert Dr. med. Arvid Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren können, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen. Bei Menschen mit Schmerzen, aber auch zur Prävention und Leistungssteigerung kann man die Faszie manuell bearbeiten. Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe müssen zudem umgelernt werden, um langfristig schmerzfrei zu werden oder zu bleiben.

Über den Autor

DR. MED. ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom im Bereich Leistungssport, Master of Science im Bereich Rehabilitation/Prävention) und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war Chefarzt in einer Rehaklinik und ist als Deutschlands erster Faszien-Orthopäde in eigener Praxis in Oberursel (Taunus) tätig.

Zusammenfassung

Vom Sportwissenschaftler, Chefarzt einer Rehaklinik sowie Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

Zeigt, dass der Breitensport, wie er heute empfohlen wird, krank macht

Neumanns Credo: Wir brauchen eine neue, ganzheitliche Behandlung von Körper und Psyche.

Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Titelzusatz:	Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben \| Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
Inhalt:	256 S. Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen
ISBN-13:	9783755800279
ISBN-10:	3755800276
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Neumann, Arvid
Hersteller:	DuMont Buchverlag GmbH DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, Amsterdamer Str. 192, D-50735 Köln, herstellung@dumont.de
Abbildungen:	Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,
Maße:	210 x 142 x 29 mm
Von/Mit:	Arvid Neumann
Erscheinungsdatum:	14.10.2024
Gewicht:	0,434 kg