Arvid Neumann: Die Fitness-Lüge | Buch

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Beschreibung

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.
Was zählt, ist, wie wir uns im Alltag bewegen. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erfahren wir in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lang übersehenen, immensen Bedeutung der Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige hochdynamische Organ unterstützen. Dr. Neumann arbeitet mit einer manuellen Faszientherapie, die Menschen mit Schmerzen langfristig hilft. Zudem erklärt er, welche Bewegungsabläufe und Haltungen die Faszie unterstützen. Durch richtiges Sitzen, Stehen, Liegen und Laufen verschwinden Schmerzen - oder entstehen erst gar nicht. Achten und behandeln wir die Faszie sorgsam, erreichen wir, was sich wohl jeder Mensch wünscht: ein schmerzfreies Leben, Beweglichkeit und Wohlbefinden - bis ins hohe Alter.

Über den Autor

DR. MED ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom-Leistungssport, Master of Science-Rehabilitation/Prävention) und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war Chefarzt in einer Rehaklinik und ist als Deutschlands erster Faszien-Orthopäde in eigener Praxis in Oberursel (Taunus) tätig

Zusammenfassung

Vom Sportwissenschaftler, Chefarzt einer Rehaklinik sowie Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

Zeigt, dass der Breitensport, wie er heute empfohlen wird, krank macht

Neumanns Credo: Wir brauchen eine neue, ganzheitliche Behandlung von Körper und Psyche.

Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Populäre Darstellungen
Genre:	Politikwissenschaft & Soziologie
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Titelzusatz:	Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben \| Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
Inhalt:	256 S. Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen
ISBN-13:	9783755800279
ISBN-10:	3755800276
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Neumann, Arvid
Hersteller:	DuMont Buchverlag GmbH DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG
Abbildungen:	Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,
Maße:	210 x 142 x 29 mm
Von/Mit:	Arvid Neumann
Erscheinungsdatum:	14.10.2024
Gewicht:	0,434 kg

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