Ben Furman: Zum Glück ist es nicht weit

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Cover: 9783849704919 | Zum Glück ist es nicht weit | Ben Furman | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Jeder sei seines Glückes Schmied, sagt man. Und tatsächlich lässt sich die eigene Lebensqualität positiv beeinflussen, wenn man es richtig angeht.

Der finnische Psychiater und Coach Ben Furman präsentiert sieben Alltagskompetenzen, die das psychische Wohlbefinden gezielt verbessern. Der Kern seiner Strategie besteht darin, Probleme in Ziele zu verwandeln und konsequent auf die eigenen Ressourcen zu bauen. Weitere Grundpfeiler dieses lösungsorientierten Ansatzes sind Hoffnung, Kreativität und die Zusammenarbeit mit anderen.

Die klugen Anregungen und durchdachten Fragen des Buches helfen dabei, pragmatische Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu finden: Konflikte lösen, mit Kritik umgehen, schlechte Gewohnheiten ablegen, andere für sich oder bestimmte Vorhaben gewinnen.

Einmal erlernt, lassen sich die Kompetenzen auf viele Lebensbereiche anwenden, vom Beruf bis zur Erziehung von Kindern - je nachdem wo das eigene Glück gerade zu finden ist.

Über den Autor

Ben Furman, Dr., Psychiater und Psychotherapeut, ist Mitbegründer des Helsinki Brief Therapy Institute. Er ist anerkannter Experte für lösungsfokussierte Therapie, Beratung und Pädagogik und entwickelte das lösungsfokussierte Lern- und Arbeitsprogramm ¿Ich schaff¿s¿. Publikationen u. a.: ¿Ich schaffs! Spielerisch und praktisch Lösungen mit Kindern finden ¿ Das 15-Schritte-Programm für Eltern, Erzieher und Therapeuten¿ (9. Aufl. 2021), ¿Gut gemacht! Das ¿Ich-schaffs!`-Programm für Eltern und andere Erzieher¿ (4. Aufl. 2021), ¿Es ist nie zu spät, erfolgreich zu sein¿ (zus. mit Tapani Ahola, 3. Aufl. 2021), ¿Twin Star ¿ Lösungen vom anderen Stern¿ (zus. mit Tapani Ahola, 6. Aufl. 2023),¿Jetzt gehts! Erfolg und Lebensfreude mit lösungsorientiertem Selbstcoaching¿ (zus. mit Rolf Reinlaßöder, 2. Aufl. 2013).

Erscheinungsjahr:	2023
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	90
Reihe:	Fachbücher für jede:n
Inhalt:	90 S.
ISBN-13:	9783849704919
ISBN-10:	3849704912
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Furman, Ben
Übersetzung:	Weronika M Jakubowska
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Carl-Auer Verlag GmbH Auer-System-Verlag, Carl
Maße:	201 x 122 x 10 mm
Von/Mit:	Ben Furman
Erscheinungsdatum:	17.05.2023
Gewicht:	0,13 kg

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