Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783742310385 | Die 30-Tage-Bikini-Challenge | Katharina Brinkmann | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die 30-Tage-Bikini-Challenge
Spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Mit Mini-Workouts, Rezepten und Motivationstipps
Taschenbuch von Katharina Brinkmann
Sprache: Deutsch

9,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
In nur 30 Tagen lästige Kilos loswerden und in Topform kommen? Dann starte mit der 30-Tage-Bikini-Challenge, einem effektiven Programm, mit dem du schnell und einfach abnehmen kannst. Jeder Tag enthält ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen sowie Tipps und Tricks zu Umsetzung, Motivation und Ernährung. Mit den Workouts, die sowohl Kräftigungsübungen als auch kurze intensive Ausdauereinheiten beinhalten, wird die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Zusammen mit einem auf das Training abgestimmten Ernährungskonzept wirst du schnell sichtbare Erfolge erzielen. 30 leckere Rezepte runden das Programm ab. Wiederhole die 30-Tage-Challenge beliebig oft, denn sie ist eine ideale Basis, um langfristig in Form zu bleiben.
In nur 30 Tagen lästige Kilos loswerden und in Topform kommen? Dann starte mit der 30-Tage-Bikini-Challenge, einem effektiven Programm, mit dem du schnell und einfach abnehmen kannst. Jeder Tag enthält ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen sowie Tipps und Tricks zu Umsetzung, Motivation und Ernährung. Mit den Workouts, die sowohl Kräftigungsübungen als auch kurze intensive Ausdauereinheiten beinhalten, wird die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Zusammen mit einem auf das Training abgestimmten Ernährungskonzept wirst du schnell sichtbare Erfolge erzielen. 30 leckere Rezepte runden das Programm ab. Wiederhole die 30-Tage-Challenge beliebig oft, denn sie ist eine ideale Basis, um langfristig in Form zu bleiben.
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva-Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Über 50000 verkaufte Exemplare in der Reihe Das Bikini-Bootcamp
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783742310385
ISBN-10: 3742310380
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Brinkmann, Katharina
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 245 x 193 x 13 mm
Von/Mit: Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
Gewicht: 0,348 kg
preigu-id: 116684844
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva-Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Über 50000 verkaufte Exemplare in der Reihe Das Bikini-Bootcamp
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783742310385
ISBN-10: 3742310380
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Brinkmann, Katharina
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 245 x 193 x 13 mm
Von/Mit: Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
Gewicht: 0,348 kg
preigu-id: 116684844
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Buch
Cover: 9783868830569 | Core Performance für Frauen | Mark Verstegen (u. a.) | Buch | 299 S.
Core Performance für Frauen
Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur
EAN: 9783868830569
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Mark Verstegen (u. a.)

19,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783891890455 | Der Murks mit der Milch | Max Otto Bruker (u. a.) | Buch | Deutsch
Der Murks mit der Milch
Gesundheitsgefährdung durch Milch. Genmanipulation und Turbokuh. Vom Lebensmittel zum Industrieprodukt
EAN: 9783891890455
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Max Otto Bruker (u. a.)

18,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783942772808 | Ketoküche kennenlernen | Die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis
Ketoküche kennenlernen
Die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis
EAN: 9783942772808
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ulrike/Leitz, Anja Gonder

8,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783453701724 | Die Weisheit des friedvollen Kriegers | Dan Millman | Taschenbuch
Die Weisheit des friedvollen Kriegers
Von der Kraft, das Leben zum Positiven zu verändern
EAN: 9783453701724
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Dan Millman

9,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783742305732 | Iss Fett, werde schlank | Mark Hyman | Taschenbuch | 384 S. | Deutsch
Iss Fett, werde schlank
Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben
EAN: 9783742305732
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Mark Hyman

9,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783959722575 | Sei du selbst - nur besser | Mike Bayer | Buch | Deutsch | 2019
Sei du selbst - nur besser
Wie du zur besten Version deiner selbst wirst
EAN: 9783959722575
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Mike Bayer

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783742315908 | Essen ohne Zucker | Über 60 süße und herzhafte Rezepte | Pichl | Buch
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
EAN: 9783742315908
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Veronika Pichl

7,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781788167604 | Jump Attack | The Formula for Explosive Athletic Performance | Grover
Jump Attack
The Formula for Explosive Athletic Performance
EAN: 9781788167604
Sprache: Englisch
Von/Mit: Tim S. Grover

11,65 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783751956536 | Das Kältephänomen | Karoline Dichtl | Taschenbuch | Books on Demand
Das Kältephänomen
Ursache für chronische Erkrankungen und Übergewicht
EAN: 9783751956536
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Karoline Dichtl

26,00 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783959725828 | Mind is the Master | James Allen | Taschenbuch | Deutsch | 2022
Mind is the Master
Erreichen Sie Ihre Ziele mit den Lebensweisheiten des größten inspirierenden Schriftstellers des 20. Jahrhunderts
EAN: 9783959725828
Sprache: Deutsch
Von/Mit: James Allen

35,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783840378416 | Pilates gegen Osteoporose | Kristina Dietrich | Taschenbuch | 185 S.
Pilates gegen Osteoporose
Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
EAN: 9783840378416
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Kristina Dietrich

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...