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Beschreibung
Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
Inhaltsverzeichnis
CoverTitelInhaltVorwortGrundlagenErnährung - Hintergründe und RezepteDetox-Bewegungspraxis zur optimalen EntgiftungKörperliche und mentale ReinigungIhr individuelles Detox-ProgrammÜber die Autorin und den FotografenImpressum
Details
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Inhalt: |
128 S.
94 Fotos |
| ISBN-13: | 9783835415133 |
| ISBN-10: | 3835415131 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8354-1513-3 |
| Autor: | Heiner, Barbara |
| Hersteller: | BLV Buchverlag |
| Abbildungen: | 94 Abb. |
| Maße: | 222 x 168 x 9 mm |
| Von/Mit: | Barbara Heiner |
| Erscheinungsdatum: | 11.01.2016 |
| Gewicht: | 0,349 kg |
Inhaltsverzeichnis
CoverTitelInhaltVorwortGrundlagenErnährung - Hintergründe und RezepteDetox-Bewegungspraxis zur optimalen EntgiftungKörperliche und mentale ReinigungIhr individuelles Detox-ProgrammÜber die Autorin und den FotografenImpressum
Details
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Inhalt: |
128 S.
94 Fotos |
| ISBN-13: | 9783835415133 |
| ISBN-10: | 3835415131 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8354-1513-3 |
| Autor: | Heiner, Barbara |
| Hersteller: | BLV Buchverlag |
| Abbildungen: | 94 Abb. |
| Maße: | 222 x 168 x 9 mm |
| Von/Mit: | Barbara Heiner |
| Erscheinungsdatum: | 11.01.2016 |
| Gewicht: | 0,349 kg |
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