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Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
Titel
Inhalt
Vorwort
Grundlagen
Ernährung - Hintergründe und Rezepte
Detox-Bewegungspraxis zur optimalen Entgiftung
Körperliche und mentale Reinigung
Ihr individuelles Detox-Programm
Über die Autorin und den Fotografen
Impressum
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
128 S.
94 Fotos |
| ISBN-13: | 9783835415133 |
| ISBN-10: | 3835415131 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Heiner, Barbara |
| Hersteller: | BLV |
| Verantwortliche Person für die EU: | BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
| Abbildungen: | 99 farbige Abbildungen Ktn. |
| Maße: | 221 x 164 x 12 mm |
| Von/Mit: | Barbara Heiner |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2016 |
| Gewicht: | 0,347 kg |
Titel
Inhalt
Vorwort
Grundlagen
Ernährung - Hintergründe und Rezepte
Detox-Bewegungspraxis zur optimalen Entgiftung
Körperliche und mentale Reinigung
Ihr individuelles Detox-Programm
Über die Autorin und den Fotografen
Impressum
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
128 S.
94 Fotos |
| ISBN-13: | 9783835415133 |
| ISBN-10: | 3835415131 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Heiner, Barbara |
| Hersteller: | BLV |
| Verantwortliche Person für die EU: | BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
| Abbildungen: | 99 farbige Abbildungen Ktn. |
| Maße: | 221 x 164 x 12 mm |
| Von/Mit: | Barbara Heiner |
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