Der gesunde Darm 100 darmfreundliche Rezep...

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Beschreibung

Der gesunde Darm: 100 Rezepte für eine bewusste, bekömmliche und alltagstaugliche ErnährungEine ausgewogene Ernährung beginnt oft mit kleinen Entscheidungen im Alltag. Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte, braucht keine komplizierten Regeln, sondern einfache Rezepte, gut verträgliche Zutaten und eine Küche, die sich langfristig umsetzen lässt.Dieses Kochbuch begleitet Sie mit 100 abwechslungsreichen Rezepten für eine darmfreundliche Ernährung. Im Mittelpunkt stehen natürliche Lebensmittel, ballaststoffreiche Zutaten und ausgewogene Mahlzeiten, die Genuss und Alltag miteinander [...] Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Hauptgerichte, Salate, fermentierte Beilagen, Snacks oder Desserts - die Rezepte sind übersichtlich aufgebaut, gut nachvollziehbar und flexibel an persönliche Vorlieben [...] Sie in diesem Buch finden:- 100 Rezepte für eine darmfreundliche Alltagsküche- Frühstücksideen mit Hafer, Leinsamen, Chia, Obst, Joghurt und Kefir- Wärmende Suppen und sättigende Hauptgerichte- Frische Salate und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi und Joghurt- Kleine Snacks, Getränke und Desserts für zwischendurch- Praktische Tipps, Variationen und etc.

Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9789403915517
ISBN-10:	940391551X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Waldmann, Annelie
Hersteller:	Bauchgefühl Edition
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	11 x 155 x 235 mm
Von/Mit:	Annelie Waldmann
Gewicht:	0,33 kg