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Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Taschenbuch von Ulrike Dreier
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche

Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte - passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.
Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche

Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte - passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.
Über den Autor
Uli Dreier ist Ayurveda-Gesundheits- und Life-Coach sowie Inhaberin der Online-Plattform "Wild and Veda". Sie katapultiert die 3000 Jahre alte Ayurveda-Heilkunst ins 21. Jahrhundert und gilt als Spezialistin für einen einfachen und gesunden Lifestyle. Sie lebt im Ruhrgebiet und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum: In ihren Coachings, Workshops, Koch- und Onlinekursen begleitet sie Menschen und innovative Unternehmen mit praxistauglichem Knowhow und viel Spaß auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Weitere Praxis-Tipps auf [...]
Zusammenfassung
Ayurvedisch kochen: So einfach wie noch nie
- Mit Zutaten-Fotos ganz easy: Das erfolgreiche Reihenkonzept
- Über 120 Rezepte für alle 3 Doshas
- Maximal 6 Zutaten - leicht und locker für den Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Taschenbuch
Seiten: 143
ISBN-13: 9783432114781
ISBN-10: 3432114788
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11478
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dreier, Ulrike
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 695 Abbildungen
Maße: 231 x 223 x 12 mm
Von/Mit: Ulrike Dreier
Erscheinungsdatum: 12.01.2022
Gewicht: 0,518 kg
preigu-id: 120748798
Über den Autor
Uli Dreier ist Ayurveda-Gesundheits- und Life-Coach sowie Inhaberin der Online-Plattform "Wild and Veda". Sie katapultiert die 3000 Jahre alte Ayurveda-Heilkunst ins 21. Jahrhundert und gilt als Spezialistin für einen einfachen und gesunden Lifestyle. Sie lebt im Ruhrgebiet und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum: In ihren Coachings, Workshops, Koch- und Onlinekursen begleitet sie Menschen und innovative Unternehmen mit praxistauglichem Knowhow und viel Spaß auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Weitere Praxis-Tipps auf [...]
Zusammenfassung
Ayurvedisch kochen: So einfach wie noch nie
- Mit Zutaten-Fotos ganz easy: Das erfolgreiche Reihenkonzept
- Über 120 Rezepte für alle 3 Doshas
- Maximal 6 Zutaten - leicht und locker für den Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Taschenbuch
Seiten: 143
ISBN-13: 9783432114781
ISBN-10: 3432114788
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11478
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dreier, Ulrike
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 695 Abbildungen
Maße: 231 x 223 x 12 mm
Von/Mit: Ulrike Dreier
Erscheinungsdatum: 12.01.2022
Gewicht: 0,518 kg
preigu-id: 120748798
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