Sandra Matheussek: Breathwork | Taschenbuch | preigu

Cover: 9783384582874 | Breathwork | Die Kunst der bewussten Atmung | Sandra Matheussek | Buch

Autor: 9783384582874 | Breathwork | Die Kunst der bewussten Atmung | Sandra Matheussek | Buch

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Autor: 9783384582874 | Breathwork | Die Kunst der bewussten Atmung | Sandra Matheussek | Buch

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Beschreibung

Es geht in meinem Buch um verschiedene Atem- und Breathwork Techniken. Du erfährst, wie bewusste Atmung dein Nervensystem beruhigt, Schmerzen lindern und emotionale Blockaden lösen kann. Es erwarten dich einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt in eine tiefere Verbindung zu dir selbst führen. Diese Buch ist ein Begleiter, der dich daran erinnern soll, dass alles was du brauchst, bereits in dir ist - dein Atem. Deine Lebensquelle.

Es geht in meinem Buch um verschiedene Atem- und Breathwork Techniken. Du erfährst, wie bewusste Atmung dein Nervensystem beruhigt, Schmerzen lindern und emotionale Blockaden lösen kann. Es erwarten dich einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt in eine tiefere Verbindung zu dir selbst führen. Diese Buch ist ein Begleiter, der dich daran erinnern soll, dass alles was du brauchst, bereits in dir ist - dein Atem. Deine Lebensquelle.

Über den Autor

Die Autorin Sandra interessiert sich sehr für die Erweiterung ihres Bewusstseins. Dies geschieht in Form von: Meditation, Yoga, Kakao Zeremonien und Breathwork. Letzteres hat einen sehr großen Stellenwert, in ihrem Leben eingenommen, und dies möchte sie nun mit diesem Werk an andere Menschen weitergeben.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783384582874
ISBN-10:	338458287X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Matheussek, Sandra
Hersteller:	tredition GmbH Dalmanuta Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, gpsr@tredition.com
Maße:	210 x 148 x 5 mm
Von/Mit:	Sandra Matheussek
Erscheinungsdatum:	19.05.2025
Gewicht:	0,107 kg

Artikel-ID: 133209773

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