19,99 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können.
Das Buch enthält:
- Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining
- Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung
- Beispieltrainingspläne
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| USK: | 0 |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783981674231 |
| ISBN-10: | 3981674235 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Quattländer, Riccarda |
| Hersteller: |
DeRul Verlag
Kempfle-Nemtsova, Tatiana |
| Maße: | 207 x 146 x 5 mm |
| Von/Mit: | Riccarda Quattländer |
| Erscheinungsdatum: | 10.05.2023 |
| Gewicht: | 0,148 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| USK: | 0 |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783981674231 |
| ISBN-10: | 3981674235 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Quattländer, Riccarda |
| Hersteller: |
DeRul Verlag
Kempfle-Nemtsova, Tatiana |
| Maße: | 207 x 146 x 5 mm |
| Von/Mit: | Riccarda Quattländer |
| Erscheinungsdatum: | 10.05.2023 |
| Gewicht: | 0,148 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage