Body Recomposition - definiere deinen Körp...

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Beschreibung

Dein neues Ich in Bestform!

Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt es dir nicht, die letzten lästigen Kilos zu verlieren? Zwischen Arbeit und Familie war es dir bisher unmöglich, nachhaltige Erfolge zu erzielen?

Ernährungsberater und Fitnesscoach Philipp Rauscher kennt diese Probleme - und hat die Lösung! Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Konzept entwickelt, das die biopsychosozialen Faktoren, also die individuelle Biologie des Körpers, die Psyche und das soziale Umfeld, berücksichtigt und flexible Diätführung mit spezifischer Trainingsplanung verbindet.

Über den Autor

Philipp Rauscher ist selbstständiger Ernährungsberater, Fitnesscoach, Autor und Dozent für private Bildungseinrichtungen. Er verfasste als Autor bereits mehrere Bücher, schrieb für 'Men's Health' sowie die Fitnessplattformen Team Andro und [...] und bietet über seine Homepage [...] Coachings für Fitnessathleten und Sportler an. Sein Schwerpunkt ist die Ernährungsberatung von Fitness- und Ausdauersportlern. Von Amateursportler bis zu Olympioniken betreut er Athleten in den unterschiedlichsten Sportarten. Zudem ist er im Bereich Produktentwicklung für Sportnahrungsergänzungsmittel tätig. Schon immer im Sport zu Hause, besiegelte er den Höhepunkt seiner sportlichen Karriere 2009 mit dem Titel des Deutschen Meisters und des Vizeweltmeisters der World Fitness Federation (WFF) im Bodybuilding.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783742325518
ISBN-10:	3742325515
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Rauscher, Philipp
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	233 x 170 x 17 mm
Von/Mit:	Philipp Rauscher
Erscheinungsdatum:	20.02.2024
Gewicht:	0,369 kg

preigu-id: 127532735

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783742325518
ISBN-10:	3742325515
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Rauscher, Philipp
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	233 x 170 x 17 mm
Von/Mit:	Philipp Rauscher
Erscheinungsdatum:	20.02.2024
Gewicht:	0,369 kg