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Beschreibung
Unser Körper kommuniziert ständig mit uns durch Signale wie Herzklopfen oder einen Kloß im Hals. Je besser wir diese individuelle Sprache verstehen, desto mehr wird unser Leben gelingen. Viele haben jedoch den Zugang zu ihrer Gefühlswelt verloren und halten den Verstand für überlegen - ein Trugschluss, wie die Autorin in ihrem Buch aufzeigt.
Tina Tschage vermittelt leicht verständlich und anhand vieler verschiedener Themengebiete, wie EMOTIO und RATIO zusammenwirken und warum beide für unser Leben wesentlich sind. Die Leser lernen, sich selbst ganzheitlich und achtsam wahrzunehmen. Mit einem Set an Gefühls- und Bedürfniskarten, praktischen Übungen und viel Platz fürs eigene Wahrnehmen, Wertschätzen und ins Leben Integrieren veranschaulicht die Autorin, wie man die eigenen Emotionen richtig erkennt und für kluge und sinnvolle Entscheidungen und Handlungen nutzt.
So können sinnvolle Strategien für ein bewussteres und gesünderes Leben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit umgesetzt werden. Ein Schreibbuch mit fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund, praktischen Tools und jeder Menge Geschichten aus dem Leben.
Unser Körper kommuniziert ständig mit uns durch Signale wie Herzklopfen oder einen Kloß im Hals. Je besser wir diese individuelle Sprache verstehen, desto mehr wird unser Leben gelingen. Viele haben jedoch den Zugang zu ihrer Gefühlswelt verloren und halten den Verstand für überlegen - ein Trugschluss, wie die Autorin in ihrem Buch aufzeigt.
Tina Tschage vermittelt leicht verständlich und anhand vieler verschiedener Themengebiete, wie EMOTIO und RATIO zusammenwirken und warum beide für unser Leben wesentlich sind. Die Leser lernen, sich selbst ganzheitlich und achtsam wahrzunehmen. Mit einem Set an Gefühls- und Bedürfniskarten, praktischen Übungen und viel Platz fürs eigene Wahrnehmen, Wertschätzen und ins Leben Integrieren veranschaulicht die Autorin, wie man die eigenen Emotionen richtig erkennt und für kluge und sinnvolle Entscheidungen und Handlungen nutzt.
So können sinnvolle Strategien für ein bewussteres und gesünderes Leben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit umgesetzt werden. Ein Schreibbuch mit fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund, praktischen Tools und jeder Menge Geschichten aus dem Leben.
Über den Autor
Tina Tschage, Jahrgang 1982, ist Theologin und Journalistin und arbeitet freiberuflich als PR-Beraterin, Coach und Rednerin. Personal- & Organisationsentwicklerin (M.A.) und Senior Coach & Trainerin. Sie lebt in der christlichen Lebensgemeinschaft SegensReich in München und liebt es, wertvolle Inhalte zu kommunizieren.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 184 S.
ISBN-13: 9783863344030
ISBN-10: 3863344030
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 835403000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Tschage, Tina
Hersteller: Adeo Verlag
Verantwortliche Person für die EU: SCM Verlagsgruppe GmbH, Max-Eyth-Str. 41, D-71088 Holzgerlingen, kundenservice@scm-shop.de
Abbildungen: 4-farbige Innengestaltung, 24 Seiten mit Übungskarten zum Heraustrennen
Maße: 277 x 208 x 21 mm
Von/Mit: Tina Tschage
Erscheinungsdatum: 15.08.2025
Gewicht: 0,98 kg
Artikel-ID: 133719283

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