Alina Hübecker: Ayurveda-Diät | Taschenbuch

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Beschreibung

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert, zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt, wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas, die alle Mahlzeiten abdecken, liefert sie erprobte Strategien, um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen.

Über den Autor

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie die westliche Medizin mit Ayurveda und Yoga zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Konzept vermittelt sie nicht nur in ihrer Praxis, in Kursen und Workshops, sondern auch auf ihrem Blog, auf Instagram und in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.

Zusammenfassung

Die Autorin ist promovierte Medizinerin und Ayurveda-Therapeutin

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	224
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783742315335
ISBN-10:	3742315331
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hübecker, Alina
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	238 x 169 x 22 mm
Von/Mit:	Alina Hübecker
Erscheinungsdatum:	08.12.2020
Gewicht:	0,615 kg

preigu-id: 118371901

Über den Autor

Zusammenfassung

Die Autorin ist promovierte Medizinerin und Ayurveda-Therapeutin

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	224
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783742315335
ISBN-10:	3742315331
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hübecker, Alina
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	238 x 169 x 22 mm
Von/Mit:	Alina Hübecker
Erscheinungsdatum:	08.12.2020
Gewicht:	0,615 kg