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Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit...
Taschenbuch von Sabine Blumenberg
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Klimakterium, die medizinische Fachbezeichnung für die Wechseljahre. Jede Frau ab den Fünfzigern hat davon schon gehört oder sich genauer damit beschäftigt. Früher oder später kommen die Wechseljahre auf uns alle zu. Hitzewallungen, Gewichtszunahme und einige körperliche Veränderungen wer-den eigentlich immer damit verbunden und sind alles andere als schöne Vorstellungen. Doch sind die Wechseljahre wirklich so schlimm, wie man oft zu hören bekommt?
Dieser Ratgeber soll Sie auf die für Sie besondere und ein bisschen Respekt einflößende Lebensphase vorbereiten und Ihnen mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Wie gestalte ich meinen Alltag und wie ernähre ich mich richtig in dieser Zeit? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber und soll Ihnen die Angst vor den Wechseljahren nehmen und sie stattdessen als neue Herausforderung darstellen, die Ihnen die Chance gibt, Ihren Körper noch einmal ganz neu kennenzulernen.

Das erwartet Sie:
-Was passiert in den Wechseljahren?
-Hitzewallungen und andere mögliche Symptome
-Wie geht man am besten damit um?
-Tipps für die Alltagsgestaltung
-Hormone als kleine Helferlein
-Alternative Möglichkeiten zu Hormonen
-und vieles mehr ...
Klimakterium, die medizinische Fachbezeichnung für die Wechseljahre. Jede Frau ab den Fünfzigern hat davon schon gehört oder sich genauer damit beschäftigt. Früher oder später kommen die Wechseljahre auf uns alle zu. Hitzewallungen, Gewichtszunahme und einige körperliche Veränderungen wer-den eigentlich immer damit verbunden und sind alles andere als schöne Vorstellungen. Doch sind die Wechseljahre wirklich so schlimm, wie man oft zu hören bekommt?
Dieser Ratgeber soll Sie auf die für Sie besondere und ein bisschen Respekt einflößende Lebensphase vorbereiten und Ihnen mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Wie gestalte ich meinen Alltag und wie ernähre ich mich richtig in dieser Zeit? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber und soll Ihnen die Angst vor den Wechseljahren nehmen und sie stattdessen als neue Herausforderung darstellen, die Ihnen die Chance gibt, Ihren Körper noch einmal ganz neu kennenzulernen.

Das erwartet Sie:
-Was passiert in den Wechseljahren?
-Hitzewallungen und andere mögliche Symptome
-Wie geht man am besten damit um?
-Tipps für die Alltagsgestaltung
-Hormone als kleine Helferlein
-Alternative Möglichkeiten zu Hormonen
-und vieles mehr ...
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 70
Titel: Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit Hitzewallungen entspannt umgehen
Inhalt: 70 S.
ISBN-13: 9783750481626
ISBN-10: 3750481628
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Blumenberg, Sabine
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 190 x 120 x 6 mm
Von/Mit: Sabine Blumenberg
Erscheinungsdatum: 08.06.2020
Gewicht: 0,085 kg
preigu-id: 118522630
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Seiten: 70
Titel: Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit Hitzewallungen entspannt umgehen
Inhalt: 70 S.
ISBN-13: 9783750481626
ISBN-10: 3750481628
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Blumenberg, Sabine
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 190 x 120 x 6 mm
Von/Mit: Sabine Blumenberg
Erscheinungsdatum: 08.06.2020
Gewicht: 0,085 kg
preigu-id: 118522630
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