Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für di...

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Beschreibung

Klimakterium, die medizinische Fachbezeichnung für die Wechseljahre. Jede Frau ab den Fünfzigern hat davon schon gehört oder sich genauer damit beschäftigt. Früher oder später kommen die Wechseljahre auf uns alle zu. Hitzewallungen, Gewichtszunahme und einige körperliche Veränderungen wer-den eigentlich immer damit verbunden und sind alles andere als schöne Vorstellungen. Doch sind die Wechseljahre wirklich so schlimm, wie man oft zu hören bekommt?
Dieser Ratgeber soll Sie auf die für Sie besondere und ein bisschen Respekt einflößende Lebensphase vorbereiten und Ihnen mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Wie gestalte ich meinen Alltag und wie ernähre ich mich richtig in dieser Zeit? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber und soll Ihnen die Angst vor den Wechseljahren nehmen und sie stattdessen als neue Herausforderung darstellen, die Ihnen die Chance gibt, Ihren Körper noch einmal ganz neu kennenzulernen.

Das erwartet Sie:
-Was passiert in den Wechseljahren?
-Hitzewallungen und andere mögliche Symptome
-Wie geht man am besten damit um?
-Tipps für die Alltagsgestaltung
-Hormone als kleine Helferlein
-Alternative Möglichkeiten zu Hormonen
-und vieles mehr ...

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit Hitzewallungen entspannt umgehen
Inhalt:	70 S.
ISBN-13:	9783750481626
ISBN-10:	3750481628
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Blumenberg, Sabine
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 6 mm
Von/Mit:	Sabine Blumenberg
Erscheinungsdatum:	08.06.2020
Gewicht:	0,085 kg

Artikel-ID: 118522630

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit Hitzewallungen entspannt umgehen
Inhalt:	70 S.
ISBN-13:	9783750481626
ISBN-10:	3750481628
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Blumenberg, Sabine
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 6 mm
Von/Mit:	Sabine Blumenberg
Erscheinungsdatum:	08.06.2020
Gewicht:	0,085 kg