Markus Schirner: Atemtechniken | Taschenbuch

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Cover: 9783843414302 | Atemtechniken | Markus Schirner | Taschenbuch | Deutsch | 2020

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Beschreibung

Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort.
»Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)

Über den Autor

MARKUS SCHIRNER ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, »Brain Gym« und »Touch for Health« sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapie sowie die buddhistische Philosophie. Der von ihm gegründete Schirner Verlag gehört zu den wichtigsten spirituellen Verlagen Deutschlands. [...]

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783843414302
ISBN-10:	3843414300
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1430
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schirner, Markus
Auflage:	Neuauflage
Hersteller:	Schirner Verlag Schirner Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	140 x 203 x 9 mm
Von/Mit:	Markus Schirner
Erscheinungsdatum:	16.07.2020
Gewicht:	0,266 kg

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