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Cover: 9783898999861 | Anatomie & Krafttraining | Muskeln in Aktion | Ricardo Cánovas | Buch
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Anatomie & Krafttraining
Muskeln in Aktion
Taschenbuch von Ricardo Cánovas
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Krafttraining ist wie keine andere Sportart davon abhängig, dass der Sportler die genauen Auswirkungen des Trainings auf den Muskelapparat kennt. Hierzu ist eine Auseinandersetzung mit der Anatomie absolut sinnvoll und führt zu besseren Ergebnissen im Studio. "Anatomie und Krafttraining" wird hierzu mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zur Zeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainingsund Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung zur normalen wissenschaftlichen Literatur sein.
Krafttraining ist wie keine andere Sportart davon abhängig, dass der Sportler die genauen Auswirkungen des Trainings auf den Muskelapparat kennt. Hierzu ist eine Auseinandersetzung mit der Anatomie absolut sinnvoll und führt zu besseren Ergebnissen im Studio. "Anatomie und Krafttraining" wird hierzu mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zur Zeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainingsund Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung zur normalen wissenschaftlichen Literatur sein.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Originaltitel: Anatomía & Musculación§Guía Visual Completa
ISBN-13: 9783898999861
ISBN-10: 3898999866
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 128986
Ausstattung / Beilage: Klappenbroschur
Autor: Cánovas, Ricardo
Redaktion: Paidotribo
Auflage: 1. Aufl.
Hersteller: Meyer & Meyer Sport
Abbildungen: m. zahlr. Illustr.
Maße: 10 x 212 x 277 mm
Von/Mit: Ricardo Cánovas
Erscheinungsdatum: 03.08.2015
Gewicht: 0,55 kg
preigu-id: 104736756
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
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ISBN-13: 9783898999861
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Autor: Cánovas, Ricardo
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