Blandine Calais-Germain: Anatomie im Yoga

Cover: 9783737411028 | Anatomie im Yoga | Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.

Über den Autor

Blandine Calais Germain, Tänzerin und Physiotherapeutin, arbeitet seit über 30 Jahren an der Verbesserung des Körpergefühls und der Motorik durch ein genaueres Verständnis der Anatomie des Körpers. Sie ist die Erfinderin zahlreicher Konzepte wie Anatomie pour le mouvement(c), Geste automatique(c) und Abdos sans risque(c).

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783737411028
ISBN-10:	3737411026
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Calais-Germain, Blandine
Hersteller:	Marix Verlag marix Verlag ein Imprint von Verlagshaus Römerweg GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	S. Marix Verlag GmbH im Verlagshaus Römerweg GmbH, Römerweg 10, D-65187 Wiesbaden, verlagshausroemerweg@sigloch.de
Abbildungen:	mit farbigen Abbildungen
Maße:	266 x 181 x 20 mm
Von/Mit:	Blandine Calais-Germain
Erscheinungsdatum:	12.10.2018
Gewicht:	0,752 kg