Blandine Calais-Germain: Anatomie im Yoga | preigu

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Cover: 9783737411028 | Anatomie im Yoga | Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen | Buch

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Beschreibung

Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.

Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.

Über den Autor

Blandine Calais Germain, Tänzerin und Physiotherapeutin, arbeitet seit über 30 Jahren an der Verbesserung des Körpergefühls und der Motorik durch ein genaueres Verständnis der Anatomie des Körpers. Sie ist die Erfinderin zahlreicher Konzepte wie Anatomie pour le mouvement©, Geste automatique© und Abdos sans risque©.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	224
Inhalt:	224 S. mit farbigen Abbildungen
ISBN-13:	9783737411028
ISBN-10:	3737411026
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Calais-Germain, Blandine
Übersetzung:	Brigitte Lindecke
Hersteller:	Marix Verlag marix Verlag ein Imprint von Verlagshaus Rmerweg GmbH
Abbildungen:	mit farbigen Abbildungen
Maße:	266 x 181 x 20 mm
Von/Mit:	Blandine Calais-Germain
Erscheinungsdatum:	12.10.2018
Gewicht:	0,752 kg

preigu-id: 113673982

Über den Autor

Blandine Calais Germain, Tänzerin und Physiotherapeutin, arbeitet seit über 30 Jahren an der Verbesserung des Körpergefühls und der Motorik durch ein genaueres Verständnis der Anatomie des Körpers. Sie ist die Erfinderin zahlreicher Konzepte wie Anatomie pour le mouvement©, Geste automatique© und Abdos sans risque©.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	224
Inhalt:	224 S. mit farbigen Abbildungen
ISBN-13:	9783737411028
ISBN-10:	3737411026
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Calais-Germain, Blandine
Übersetzung:	Brigitte Lindecke
Hersteller:	Marix Verlag marix Verlag ein Imprint von Verlagshaus Rmerweg GmbH
Abbildungen:	mit farbigen Abbildungen
Maße:	266 x 181 x 20 mm
Von/Mit:	Blandine Calais-Germain
Erscheinungsdatum:	12.10.2018
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