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Mittlerweile wird Aerial Yoga in zahlreichen großen Studios angeleitet und wenn man erst einmal die Grundlagen drauf hat, steht auch einem selbständigen Training zu Hause nichts mehr im Wege. Damit das perfekt gelingt, führen die beiden Aerial-Yoga-Profis Wolfgang Mießner und Peter Schlösser Schritt für Schritt in die Grundlagen ein.
Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Das Buch ist darüber hinaus komplett nachhaltig produziert nach dem Cradle-to-cradle-Prinzip.
Mittlerweile wird Aerial Yoga in zahlreichen großen Studios angeleitet und wenn man erst einmal die Grundlagen drauf hat, steht auch einem selbständigen Training zu Hause nichts mehr im Wege. Damit das perfekt gelingt, führen die beiden Aerial-Yoga-Profis Wolfgang Mießner und Peter Schlösser Schritt für Schritt in die Grundlagen ein.
Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Das Buch ist darüber hinaus komplett nachhaltig produziert nach dem Cradle-to-cradle-Prinzip.
Peter Schlösser ist Gesundheitsmanager, Diplom-Ingenieur, Yoga-, Aerial-Yoga- und Pilateslehrer. Er war viele Jahre Inhaber des WOYO® Club München, eines der ersten deutschen Studios, die Aerial-Yoga-Kurse im Programm hatten. Seit 2017 ist er Trainer für Athletik, Rehabilitation und Prävention beim FC Bayern München (Profis).
- Das einzige Buch auf dem deutschsprachigen Markt mit QR-Codes für den Download von Kurzvideos und Trainingsfilmen
- Das einzige Buch, das zugeschnitten auf ein ganzheitlich orientiertes Publikum komplett nachhaltig Cradle-to-cradle-produziert wurde
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783958036055 |
| ISBN-10: | 3958036058 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 28203605 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Mießner, Wolfgang
Schlösser, Peter |
| Hersteller: |
Scorpio Verlag
Scorpio Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 236 x 172 x 22 mm |
| Von/Mit: | Wolfgang Mießner (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 15.02.2024 |
| Gewicht: | 0,556 kg |
Peter Schlösser ist Gesundheitsmanager, Diplom-Ingenieur, Yoga-, Aerial-Yoga- und Pilateslehrer. Er war viele Jahre Inhaber des WOYO® Club München, eines der ersten deutschen Studios, die Aerial-Yoga-Kurse im Programm hatten. Seit 2017 ist er Trainer für Athletik, Rehabilitation und Prävention beim FC Bayern München (Profis).
- Das einzige Buch auf dem deutschsprachigen Markt mit QR-Codes für den Download von Kurzvideos und Trainingsfilmen
- Das einzige Buch, das zugeschnitten auf ein ganzheitlich orientiertes Publikum komplett nachhaltig Cradle-to-cradle-produziert wurde
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783958036055 |
| ISBN-10: | 3958036058 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 28203605 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Mießner, Wolfgang
Schlösser, Peter |
| Hersteller: |
Scorpio Verlag
Scorpio Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 236 x 172 x 22 mm |
| Von/Mit: | Wolfgang Mießner (u. a.) |
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