Wo Sport Spass macht: Sturzprophylaxe-Trai...

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Beschreibung

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen.
Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.

Über den Autor

PD Dr. Clemens Becker
Chefarzt der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.

PD Dr. Ellen Freiberger
Sportwissenschaftlerin und Gerontologin. Privatdozentin am Institut für Biomedizin des Alterns der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Medizinische Fakultät.

Antje Hammes
Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin und Referentin in den Bereichen Sturzprophylaxe und Rückenschule, angehende Osteopathin.

Dr. Ulrich Lindemann
Diplom-Sportlehrer und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.

Petra Regelin
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Geschäftsführerin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz, Vizepräsidentin Bildung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz.

Dr. Jörn Winkler
Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Geschäftsführender Gesellschafter IMPULS Fitness- und Gesundheitssport GmbH.

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	164
Reihe:	Wo Sport Spass macht
Inhalt:	164 S. 7 farbige Illustr. 159 Farbfotos 4 farbige Tab.
ISBN-13:	9783898995795
ISBN-10:	3898995798
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Becker, Clemens Freiberger, Ellen Hammes, Antje Lindemann, Ulrich Regelin, Petra Winkler, Jörn
Herausgeber:	Deutscher Turner-Bund
Auflage:	4. Auflage
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Meyer & Meyer Meyer + Meyer Fachverlag
Abbildungen:	135 Fotos
Maße:	238 x 164 x 15 mm
Von/Mit:	Clemens Becker (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.03.2018
Gewicht:	0,391 kg

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