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Beschreibung
Achtsamkeit für Anfänger
Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet.
Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B.
. Autopilot
. Innerer Beobachter
. Der aktuelle Moment
. Erlebnisbereitschaft
. Akzeptanz und Selbstmitgefühl
stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.
Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet.
Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B.
. Autopilot
. Innerer Beobachter
. Der aktuelle Moment
. Erlebnisbereitschaft
. Akzeptanz und Selbstmitgefühl
stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.
Achtsamkeit für Anfänger
Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet.
Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B.
. Autopilot
. Innerer Beobachter
. Der aktuelle Moment
. Erlebnisbereitschaft
. Akzeptanz und Selbstmitgefühl
stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.
Die Anwendung dieses Gruppenmanuals in vielen Settings setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Das Buch ermöglicht einen leichten und konkreten Einstieg in das Thema Achtsamkeit anhand von zahlreichen Übungen wie achtsames Gehen, achtsames Hören, den Körper beobachten. Dazwischen werden theoretische Grundlagen des Achtsamkeitskonzepts erarbeitet.
Zu insgesamt sechs Themenblöcke wie z. B.
. Autopilot
. Innerer Beobachter
. Der aktuelle Moment
. Erlebnisbereitschaft
. Akzeptanz und Selbstmitgefühl
stehen strukturierte Materialien zur Verfügung: Moderationspläne, Arbeits- und Aufgabenblätter, Übungsanleitungen und Erinnerungskarten. So kann Achtsamkeit direkt in der Gruppe angeleitet werden.
Über den Autor
Christian Dreher ist Ergotherapeut. Er arbeitet als Lehrkraft an einer Schule für Ergotherapie. Davor förderte er Klient*innen mit psychischen Erkrankungen in einer Werkstatt für behinderte Menschen.
Zusammenfassung
Ausgewählt für die dvct Shortlist Coaching- und Trainingsbuch 2021/2022!
Details
Erscheinungsjahr: | 2021 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Seiten: | 153 |
Reihe: | Psychosoziale Arbeitshilfen |
Inhalt: | 154 S. |
ISBN-13: | 9783966050852 |
ISBN-10: | 3966050854 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Dreher, Christian |
Hersteller: |
Psychiatrie Verlag GmbH
Psychiatrie-Verlag GmbH |
Maße: | 237 x 162 x 12 mm |
Von/Mit: | Christian Dreher |
Erscheinungsdatum: | 16.06.2021 |
Gewicht: | 0,344 kg |
Über den Autor
Christian Dreher ist Ergotherapeut. Er arbeitet als Lehrkraft an einer Schule für Ergotherapie. Davor förderte er Klient*innen mit psychischen Erkrankungen in einer Werkstatt für behinderte Menschen.
Zusammenfassung
Ausgewählt für die dvct Shortlist Coaching- und Trainingsbuch 2021/2022!
Details
Erscheinungsjahr: | 2021 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Seiten: | 153 |
Reihe: | Psychosoziale Arbeitshilfen |
Inhalt: | 154 S. |
ISBN-13: | 9783966050852 |
ISBN-10: | 3966050854 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Dreher, Christian |
Hersteller: |
Psychiatrie Verlag GmbH
Psychiatrie-Verlag GmbH |
Maße: | 237 x 162 x 12 mm |
Von/Mit: | Christian Dreher |
Erscheinungsdatum: | 16.06.2021 |
Gewicht: | 0,344 kg |
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