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Cover: 9783453605770 | 77 Tipps für Rücken und Gelenke | Ulrich Strunz | Taschenbuch | 224 S.
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
77 Tipps für Rücken und Gelenke
Beweglich bleiben - Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
Taschenbuch von Ulrich Strunz
Sprache: Deutsch

12,99 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?

Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?

Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!

Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Zusammenfassung
Plus: Praxis-Tipps und Selbst-Checks zur individuellen Risikoanalyse
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Gesundheit & Körperpflege
Medium: Taschenbuch
Seiten: 221
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783453605770
ISBN-10: 3453605772
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Strunz, Ulrich
Auflage: Originalausgabe
Besonderheit: Bestseller Titel
Hersteller: Heyne
Heyne Taschenbuch
Abbildungen: durchg. 2c
Maße: 203 x 133 x 21 mm
Von/Mit: Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum: 09.08.2021
Gewicht: 0,435 kg
preigu-id: 119209609
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
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Erscheinungsjahr: 2021
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Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783453605770
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Von/Mit: Ulrich Strunz
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