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Vitamine: Ergänzen oder nicht?
Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen - den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch in einer Welt voller Mythen und Verunsicherungen, wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winzigen Helfern? Wie erkennen wir einen Mangel und wie können wir ihn ausgleichen? Wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen?
In diesem Ratgeber erhalten Sie darauf umfassende Antworten von renommierten Experten. Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Dr. Angela Bechthold und Professor Bernhard Watzl, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, führen Sie durch die Welt der Mikronährstoffe und decken dabei nicht nur die Grundlagen ab, sondern geben auch praktische Anleitungen und evidenzbasierte Empfehlungen.
Vitamine: Ergänzen oder nicht?
Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen - den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch in einer Welt voller Mythen und Verunsicherungen, wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winzigen Helfern? Wie erkennen wir einen Mangel und wie können wir ihn ausgleichen? Wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen?
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Alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ausführlichen Portraits
Jeder zweite Deutsche nimmt Vitaminpräparate: Wann ist es sinnvoll und wann schädlich?
Wie man verdeckten Mangel erkennt und einfach behebt
Mit klaren Empfehlungen zur idealen Tageszufuhr für alle Lebensphasen
Im kleinen praktischen Format
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit & Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783747108574 |
| ISBN-10: | 3747108571 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Bechthold, Angela
Watzl, Bernhard |
| Hersteller: | Stiftung Warentest |
| Verantwortliche Person für die EU: | Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de |
| Abbildungen: | mit farb. Abbildungen, Grafiken und Tabellen |
| Maße: | 169 x 141 x 14 mm |
| Von/Mit: | Angela Bechthold (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 25.09.2024 |
| Gewicht: | 0,26 kg |
Alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ausführlichen Portraits
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|---|---|
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| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783747108574 |
| ISBN-10: | 3747108571 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Bechthold, Angela
Watzl, Bernhard |
| Hersteller: | Stiftung Warentest |
| Verantwortliche Person für die EU: | Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de |
| Abbildungen: | mit farb. Abbildungen, Grafiken und Tabellen |
| Maße: | 169 x 141 x 14 mm |
| Von/Mit: | Angela Bechthold (u. a.) |
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