Monika Parkinson: Free from Panic

Cover: 9781787758186 | Free from Panic | Kerstin Thirlwall (u. a.) | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

Co-authored by clinicians specialising in anxiety, this guide for teens struggling with panic symptoms or panic disorder uses strategies from CBT, ACT and CFT. It is particularly useful for those who have yet to receive professional treatment.

Über den Autor

Monika Parkinson, Kerstin Thirlwall and Lucy Willetts. Illustrations by Richy K. Chandler., illustrated by Richy K. Chandler

Inhaltsverzeichnis

1.Freedom is Already Yours and We Will Show You Why
2.So Basically I'm Just Normal
3.But Why Do I Get Trapped by My Panic?
4.Accepting and Embracing My Panic
5.Being My Own Personal Cheerleader
6.Helping to Restore Your Body's Natural Balance
7.Making New Discoveries
8.My Steps Towards Freedom
9.Putting It All Together
Further Reading and Recommended Websites

Details

Empfohlen (bis):	19
Empfohlen (von):	14
Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Schulbücher
Rubrik:	Schule & Lernen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787758186
ISBN-10:	1787758184
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Parkinson, Monika Thirlwall, Kerstin Willetts, Lucy
Illustrator:	Chandler, Richy K
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	247 x 178 x 9 mm
Von/Mit:	Monika Parkinson (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.03.2022
Gewicht:	0,236 kg

Artikel-ID: 120756753

Über den Autor

Monika Parkinson, Kerstin Thirlwall and Lucy Willetts. Illustrations by Richy K. Chandler., illustrated by Richy K. Chandler

Inhaltsverzeichnis

Details

Empfohlen (bis):	19
Empfohlen (von):	14
Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Schulbücher
Rubrik:	Schule & Lernen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787758186
ISBN-10:	1787758184
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Parkinson, Monika Thirlwall, Kerstin Willetts, Lucy
Illustrator:	Chandler, Richy K
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	247 x 178 x 9 mm
Von/Mit:	Monika Parkinson (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.03.2022
Gewicht:	0,236 kg